关键词：阳康恢复
有感而发
1 阳康阶段的调养：去年12月患病后，本月进入康复阶段。头疼的是我面对的后遗症是对身体免疫系统最薄弱环节的持续攻击，目前的状况是咳嗽仍存在，持续对抗多年好不容易压制下去的哮喘复发。面对这种局面，我一方面持续使用喷剂对付哮喘，另一方面全方位坚持应对哮喘的锻炼，尤其是珍惜到郊区吸氧的机会。对于COVID-19，我的总结是病程不长，但愈后的康复漫长磨人，因为之前多年攒下的好状态很可能一夕翻覆，令人泄气making you feel down in the dumps。
2 极简生活：从断舍离开始，我渐渐关注极简主义，并减少消费与浪费。我发觉，作为一只合格的松鼠hoarder, 存的总比需要用的多很多，不论是实体的衣物、食品、书刊，还是虚拟的文件、视频、apps。存来存去，总让我觉得不用起来的话，对不起之前的付出。但是，我的关注点会时不时的变化，昨天买的书今年可能都不会想看，何必自己为难自己？不消费不囤积，我觉得挺好。推荐使用记账的app，把每天钱都到哪里去了记下来，让自己看看钱包里的财是怎么不翼而飞的。
3 相处之道：听夜间广播《今夜私语时》，嘉宾老师谈到家人之间讨论或口角时，思维定式常常是“我对你不对”。如果换一种方式考虑，把心态变成“我对你也对”，就能增进理解，谈感情而非谈对错。
学习方法
学习方法1：以往记录笔记常常是力求把知识点都记下来，要大而全。听了B站的视频后，我赞同主动学习的方法，在听课时不刻意记笔记，只把关键点和关键词随手记一下，课后用这些点去回忆复现，倒逼自己把课上的要点难点梳理一遍，记在笔记上。总结：这个方法负担小而收益大。
学习方法2：阅读+复习。学生大多讨厌复习，我也是。最近，通过重新阅读老师带读过的法语分级小说，我巩固了法语知识，一大收获是读了再读，一个字一个字地认真读和分析，速度慢但记得熟。不必找难度大的、不喜欢的外语书，选自己喜欢反复读的，每次读一点（2-3页），念一遍然后再边读边翻译（不用一对一，只为对比中外表达的差异，会英语的同学可以尝试法译英）、讲解语言点，想想相关的知识点和表达。如果只是看一遍，没有思考和验证，那么跟没看区别不大。
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