高效工作对任何人来说都是非常有价值的，对于刚刚步入职场的新员工们来说尤为如此。
接下来，我们先来看看90后的职场新人们经常会遇到的情况：
场景一
场景二
场景三
初入职场，新人们身上的压力与日俱增。一方面是因为周围环境的变化，工作取代学习玩乐成为日常主旋律；另一方面，是大家会发现工作不同于学校生活，它本身没有清楚明显的界限，而且工作要求的变化是自身能力及接受各种培训都难以短时间追赶上的，渐渐就形成了如下的恶性循环：
以上原因导致职场新人们压力山大，不得不通过加班加点来完成必须的工作。那该怎么做，才能更好高效地工作并快乐地生活呢？在这里提供三条小诀窍：
关注工作目标与结果
职场上，个人成就感来自于价值的创造，任何一家有生命力、求强图存的公司，都会把创造价值的人才放在极其重要的位置上。而价值最直接的体现就是你的工作成果。所以，关注工作目标与结果是非常重要的。
在承担一项任务时，一定要确认该任务的目标或结果是什么。明晰之后，再考虑：为实现该目标，还需要哪些信息？以往有哪些类似的经验可供借鉴？若无可借鉴，那可以通过哪些方式或渠道获取到相关帮助……
刻意练习“专注力”
在工作场景中，要排除所有干扰因素，保持百分百的专注，是很难实现的。但当你在做一项复杂任务时，保持一定时间内的专注力，是做到高效工作的关键。
在这里分享一个10分钟专注力练习秘诀：在复杂任务开始前，先将出现在大脑中的所有事情罗列出来，告诉自己从大脑中清理出去；给自己10分钟，列出完成复杂任务的关键步骤（该过程要时刻提醒自己专注），并画出其中最关键的一步；再抽出10分钟，专注于最关键的一步着手行动；当你疲倦了，可以跳出这个任务去做写别的事情放松，但一旦切回复杂任务模式，便要求自己至少保证10分钟的专注力。
养成每日自省的习惯
每晚睡前抽出十分钟，回顾这一天，问自己三个问题：
哪些是我应该停止的行为？
哪些是我应该保持的行为？
哪些是我应该开始的行为？
建议可以记录在手机里或写在日记本上，每周、每月结束，回顾一番，你会发现个人的成长轨迹历历在目。
职场初期，忙碌且有压力是一件正常的事情，当你觉得累，那是因为正在走上坡路，因为资历还不够丰富，没有办法去改善些什么，但是要意识到这个过程也是在为自己升值，累的是有价值、有意义的。
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