day163/365 Hi式复盘:一天时间排程

【早睡早起】

温度：30~23度  天气:多云 地点：江阴

日出：4:54 日落：7:07

起床：4:46 就寝：22:44

【运动】完成keep

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【主题学习】

《教养在生活的细节里》

【昨日三只青蛙】

1、家里大扫除✅

2、完成《曾国藩传》作业❎

3、老可一起制定一周计划✅

【今日三只青蛙】

1、调整自己的时间

2、完成作业

【每日复盘】

早上4:46起床，5:20完成复盘，接着运动50分钟到6:20多，开始准备早餐松饼，7点多老可起床洗漱吃早饭，吃过早饭的安排我打扫厨房，老可收拾自己的玩具区。结果一收拾就收拾到10:30，把厨房里的不需要的锅乱七八糟的物品该扔的都扔了。休息了10分钟，老可饿了开始准备午饭用了30分钟，11点多吃午饭，12点陪老可午睡，一觉到14点，醒了刷了一会简书，老可醒了就去了超市，购买晚餐食材，16点多看了2集电视《少年派》，5点多做晚饭吃完已经6点多了，我想到作业没完成又看看书，7:30-8:30开了空中课堂内训会。老可洗漱上床读故事3个，读了一会三字经，跟先生视频，英语打卡。10:30准时关灯睡觉。

回过头想了这一天效率太低了，自己的要事都没完成，竟些琐碎事，陪孩子也是心不在焉，质量不高，感觉不能这样，需要调整自己的时间，但是就是有些琐事需要自己去做怎么办。既然避免不了那就把它当成重要的事去参与：设计周食谱（免得买菜上浪费时间，以简单营养为主），固定时间洗衣服（每周六抽个半天时间），打扫卫生（每周六一次整理），（12点-14点）每天中午抽半小时看书完成作业，中午完成of练习，晚上时间专注陪娃（不忘初心！）把复盘时间调整到晚上，今天开始试运行。

【每日金句】

只要在路上，就没有到不了的远方。未来，你只需要比一个人更好，那个人就是现在的自己。

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