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跑步真的太香了

跑步真的太香了

作者: 莽原 | 来源:发表于2022-12-04 22:31 被阅读0次

今天照例去操场散步,跑着跑着突然发现,自己不怎么喘气了,而且不像前段时间拖着跑了,感觉整个下半身变轻盈了很多!

没错!是变轻了!我一直都是上半身瘦下半身胖的梨形身材,跑步这项运动一直对我不太友好,我认为很大程度上是下半身太重了,肺活量又不够。

但是我今天加快速度,居然一点不累,跑一个外围的大圈两分钟不到,速度提高了!不得不说,跑步太香了!我觉得我越来越热爱跑步这项运动!

我现在取快递,去超市都是一路小跑,既节约时间又锻炼身体!冬天了,我看到很多人穿了好几件还有厚的长羽绒服。但我只穿一个卫衣和一件短款薄棉袄,还不觉得冷,应该是身体素质越来越好了~

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