今天特别让自己感动的点就是：在上课的时候我找到了腹部深层肌肉向上提，整个盆底区域就轻松了。走路也轻盈很多。腰腹也变瘦，肋骨也没有外翻。感觉太美妙了，因为上半身是我的弱项，今天有突破。瑜伽的练习是要让整体空间向上。
有一个私教课我特有压力，因为他对自己要求贼高，也会让我更努力备课，准备，好像提高也挺快。所以教优秀的学生也会塑造老师，挺好。
晚上教练技术课没有特别专注，因为想着私教的事，结果两边都不如意。以后不这样干了，只做一件事。最近看自己上课截图表情各方面越来越好，挺不错，刻意练习确实存在加油
从明天开始有五天的进修，举办方说要穿宽松的衣服，我想穿禅修服，虽然人家说没有必要，但我还是想穿，不然的话以前白买了，哈哈。会不会显得尴尬，那就尴尬吧，自己不尴尬，尴尬的就是别人。
接纳 接纳自己的随意 接纳对方的苛责 接纳自己的不懂 接纳对方的急躁 接纳自己的无知 接纳对方的愧疚 接纳自己的人...
人生四接纳： 接纳自己，接纳父母，接纳伴侣，接纳孩子。 第一、接纳自己的愚蠢和不完美 第二、接纳父母的平庸和不懂赞...
头脑的接纳和心的接纳 当你想着“我要接纳，我得接纳，不接纳不行” “接纳才能放下，接纳才能解脱自己” 这，并非真正...
头脑的接纳和心的接纳 当你想着“我要接纳，我得接纳，不接纳不行” “接纳才能放下，接纳才能解脱自己” 这，并非真正...
当你想着“我要接纳，我得接纳，不接纳不行“接纳才能放下，接纳才能解脱自己”，这，并非真正的接纳。这，是头脑的接纳。...
当你想着“我要接纳，我得接纳，不接纳不行”“接纳才能放下，接纳才能解脱自己” 这，并非真正的接纳这，是头脑的接纳是...
接纳是接纳已经发生的事，接纳是不评判，接纳是没有对错，接纳不是为了改变，接纳是在她的世界里她是对的，接纳是她那样做...
接纳自己，接纳自己有那些需求。对自己完全的接纳。接纳自己让自己很感动。接纳就是允许，允许自己有需求，接纳自己有很多...
接纳过去，接纳痛苦，接纳一切
当你想着“我要接纳，我得接纳，不接纳不行” “接纳才能放下，接纳才能解脱自己” 这，并非真正的接纳 这，是头脑的接...
本文标题：接纳
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