晨练

晨练

说实在的，不是看到体重秤上怎么也不变小的数值，我是懒得理的。

关键是用软尺量一下腰围也在安全边界了。

想想体检医生提的那几行字，够呛。

为了不给公共空间带来压力，老实听闹钟的。6：15起床，6：30—7：30运动一小时。

顺便下楼还可以把猫粮拿点下去给“流浪黄”，把冬枣分点给新来的帅哥门卫吧。

到文体区，踩大单车，借着跳舞大妈的音乐踩了三首歌。《我的未来不是梦》是熟悉的，另两首完全陌生。感觉自己有点落伍了。

太阳越来越猛了，还是热下身到小区里快走比较好。

绕着人行道三圈，一路上清洁大叔和阿姨忙个不停，一位大叔含着一支烟拉着大灰桶，“咳～咳～咳”，口罩套在下巴底部，含在嘴里的烟微微散出不规则的烟雾。

我捂着鼻子快速小跑了起来。跑着跑着，在拐角处相遇了一个年轻的女孩，她身材挺好的，怎么也不睡个懒觉。火辣的身材让我直接咽口水了，羡慕得很啊。

心想人家身材如此优秀，比例如此和谐，对自己却一点不放松，我真得反思反思自个了。

遇见一个邻居从超市买菜回来，铝制护栏的小推车里套着她自己用环保袋加工的车包，就这手艺看出挺灵巧的。

东门的石椅上一个年轻的妈妈一边让婴儿车里的宝宝晒太阳，一边和邻居闲聊，她们的家乡话有点难辨别。听尾音估计是梅州或潮汕客家方音。抑扬顿挫，温婉袅娜。可我听不明白。

游泳池附近的空地上六七个穿着武术操服饰的叔叔阿姨正在练太极，音乐的声音处于微弱状态，古筝曲。领队穿乳黄色的一套，其他淡粉色，有一个叔叔是乳白。远远看去，像一朵粉色的大花，黄色领队更像伸出花瓣的花蕊，在清晨微风吹拂下，翩翩起舞。

突然一个神色匆匆的中年女子托着一盘新鲜的青草夺步而去。猜想家里一定养了小兔子，许是饿极了。我赶忙给她让道。

路过正门时，大多都是打扮精致赶着出门的上班族。顶黑色中空的鸭舌帽，一头栗色披发的女生更显白皙肤色，黑色的包裙，干练精明。

一个骑着可折叠自行车的男生好像发现车里什么异常，侧过脸找右踩板这方向。狠劲踩一阵就往远去飞奔了。

遛金毛的女子穿着拖鞋短裙下楼了，她一个劲扯着狗绳不想让金毛在楼梯口的草地尿尿。金毛估计有点烦了，走两步又把右后腿提起，女子还是提着绳往上扯，到了一个比较偏僻的地方，女子终于让金毛放松了。

一圈，两圈，三圈。到圆形舞池里，在健身器材上转了转略有不爽的腰。昨儿为了完成ZZ任务，紧急阅读和做上千字笔记，把腰累着了。

在微风吹送中，我闻到了自己的汗味，胸前和腋窝已经湿湿的了。

回到家再称，摔掉了1.7kg，我今天不吃主食不喝含糖饮料，争取紧急减重，恢复到正常数值。

以跑步的美眉为榜样，向她看齐。好，就这样加油！

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（写到这，肚子有点饿意了。）