记录

5月15日

米糊：朋友之间的对话，多点默契，少点客气。这样子沟通起来会更加深入和真实。

我：可能我要慢慢适应一下，就是觉得随时咨询占用你时间，会有点不好意思，所以真诚地表示感谢。

米糊：真的太客气了，不要觉得我的时间多宝贵，用在合适的地方和合适的人，才有价值。所以包括回答你的问题，帮助需要帮助的人，都是一样的。

我：我还处在客气的初级阶段，会觉得小心翼翼吗？

米糊：是啊，我们都很客气。这是礼节性的沟通方式。

我： 很奇怪呀，我大学时候是我最开朗乐观的时候，现在回看那时的记录觉得从来无所畏惧，不用太在意可是人际关系很好，甚至都有点不认识那时候的自己。现在小心翼翼顾虑太多 就觉得束手束脚的。还是不会灵活切换不同模式.

米糊：其实问题不在于你，而在于周围的环境带来的自我管理。昨天和一个朋友说过这个话题，每天有四个模式在应用。家庭模式，工作模式，生意模式，娱乐模式

家庭模式：每天起来，陪孩子吃饭，送孩子上课，关心父母

工作模式：在单位上班，都是和职业有关的事情需要处理和面对

生意模式：下班后，闲暇之余也要考虑剩余价值经济的补充，就要接触生意人和金钱话题

娱乐模式：这些都搞定了，就剩下自己的天地，可以跑步，听歌，喝茶，交际，游戏，总之让自己觉得欢愉的事情

我： 家庭模式 感性

工作模式 理性

生意模式  金钱与现实

娱乐模式 自在舒服

我觉得还有活在当下，当你在这个模式里面的时候，其他的可以暂时先放下。

米糊：我最近安排比较合理，这些模式切换自如，自己的点和度。不要过分考虑别人的感受。

我：所以上次过来喝茶 是哪种模式？

米糊：那时候我也要处理工作，也要生意，还有娱乐。

我：接完一个电话我可能会立刻着急处理，可是你不动声色该干嘛干嘛，什么也不落下。

这应该也是你的工作带给你的习惯，如何不带入感性理性地对待？而我们大多数人通常都是工作中带着情感和情绪。

米糊：嗯嗯，比较理性去看待问题。

我：理性更专注在思考上，而且自己不受伤。那么采访一下，在你成长中爸爸和妈妈谁给你的能量更多呢？

米糊：我妈，她比较正能量，我接受最多。

我：最近在做儿童研究 很感兴趣哈. 过程也是在疗愈自己。

米糊：希望不要太大，做任何事都要平常心。

我：会有点过于关注自己，但是值得花时间去整理和清理自己积压下来的负能量。

米糊：用情绪表达真实的自己，而不是压抑情感的爆发，我们是人，不是机器。

我：是的。这十年压抑太多了 所以需要慢慢出来

米糊：找个有共同爱好的人，一起分享。就不会觉得压抑。说了，有人听了。

我：我一直记得你说的缺乏灵动，被压抑的灵动。

米糊：送给你一段话：“用生活所感去读书，用读书所得去生活。”

我：契合我最近一直在践行的“知行合一”

米糊：其实我觉得，你不缺灵动。缺的是那把钥匙，谁来开，谁去开？

我：自己。

米糊：有时候需要一个开锁人，钥匙是自己没错，开锁人很重要。

我：“很幸运遇到不同的老师不同的人，每个人身上的闪光点都可以滋养到自己，每个人都是老师，包括自己。” 看到自己之前发的一段话，关于开锁人。

米糊：这也是精华的结论。每个人都有意想不到的能量，相信你，内心世界会越来越强大。

我：一起在路上。

米糊：加油。

我：刚刚复盘完最近吵架的事情，看到你发的加油。会心一笑。