举个例子，一个胖子让他自己跑一公里，他可能才跑了两百米就气喘吁吁，并表示无力继续了。但是如果有人要求他必须完成，那他也是肯定可以完成的。
只要是身体承受范围之内的活动，我们人都应该可以自主完成。
然而何以胖子一开始靠自主驱动便不能，后来受到压力就能完成呢？这可以理解为意志力的问题，一开始缺乏毅力，而后用意志力补齐了毅力。
那么我们还可以观察一个案例，还是这个胖子要让他跑五公里，他碍于压力拼命跑，可是跑到两公里时是真的跑不动了，只能累瘫在地上。但是如果有个人从旁引导他、鼓励他，他其实能完成潜能的挖掘，跑完那五公里。
身体的负荷能力其实超出了我们的正常需求，只要合适地引导，就可以突破常规。
为什么我们在他人的引导下更容易突破身体的限制呢？当然这仍然可以理解为意志力被激发了而已。
但是意志力并不是实在的物质，其根本也只是意识对身体的控制能力。那么意识对身体到底具有何等的控制能力呢？
在以上的案例中我们可以发现我们的意识对身体的正常控制能力可能不到30%，可是一旦激发出来，足以达到200%。为什么存在这么大的差距？为什么我们的意识不能总是100%地控制我们的身体呢？意即，为什么我们控制自己的身体却存在障碍？
似乎我们只有克服了那个控制障碍才能实现我们对身体的全面控制。那么这个障碍又到底是什么呢？为什么身体会设置障碍阻碍我们对自己的控制呢？
一种说法是我们的意识和身体并不同步，我们年轻时都拥有过强烈脱离现实的经历，这可以解释为主体意识成长后与身体的潜意识发生了冲突，两者产生了隔阂。直到后来完全成长后，两者融合，我们才成为我们自己，可是身体的大部分仍然要由潜意识主导。这种说法比较科幻。
另一种可能是身体的内生机制具有强大的惯性和单向适应性，不容易被意识来回地控制，即单向控制是顺畅的，而对往复式控制会产生抵抗效应。但这种说法并不能解释为什么运动员在休息一段时间后就会体能下滑，按说运动员已经建立了运动的正向反馈。除非，我们的身体本来就是趋向于静止，任何运动都只是反向作用。但又不能解释为何持续运动时体能会趋好。这种说法有固有的缺陷，所以排除身体具有固有平衡的考量。
第三种可能是意识的专注系统和信念系统不联结。信念系统支撑了潜意识运作，专注系统反映了前意识的需求，两者本应相辅相成。但是很多人一是没有建成自身的信念系统，二是没有利用好专注系统，导致做事不上心，做完就算。而两个系统相辅相成的直接表现就是越干越有劲，越干越想干。达不到这种程度，都是两系统不匹配的境地。
那么，在做不到系统匹配前，我们的身体归我们做主吗？是也不是，身体的控制权仍在我们手中，只是控制方向与我们的目标不一致罢了。
网友评论