敏感的人其实很惨的，光是活着，每天都要受一千种细小的折磨，因为有太多日常小事情会让我感到孤独、担心和不自在。
我永远都不知道情绪的下一个波浪来自哪里。
在学校，如果一个舍友问了其他两个人要不要去吃饭却没问我，我心里肯定会暗自琢磨很久很久，如果喜欢的人转发了一个我不认识的男孩的微博，我也可能把对方的微博翻到底，家人无意说起哪个朋友的孩子考到了名校，我也会觉得语气中有深深的失望。
当然也知道这样的举动是否太玻璃心太小家子气，可是我就是无法无动于衷，无法说服自己去做一个坚强的，无所谓的人。
这是天生的性格中的部分，怎么可能连根拔起呢？
所以我常常小心翼翼地保护自己的心情，不会主动挑事，也会很自觉地避开那些会让我不开心的场合和人，时刻在寻找平衡点，如同装满水的玻璃罐，稍微一个踉跄，情绪就翻涌出来洒了一地。
这样的我，尽量保持温和善意，保持顺从，以为可以和周遭和平相处，殊不知在其他人看起来，怀有戒备之心的人其实更不可爱。
不过蛮意外的，接触的人多了以后，忽然发现其实像我这样的人其实蛮多的，甚至他们的生活中有更多波折，同样是玻璃心，只不过比我高明的是他们懂得怎么和那样玻璃心的自己相处。
他们懂得如何捧着一颗玻璃心，然后做很多了不起的事情。
不是所有敏感脆弱的人都可以做到，但的确，心碎是一种蛮荒的力量，你可以在痛苦的过程中逐渐把自己给拼凑完整了。
逐渐开始接受并且利用自己的负面情绪，并且发现像我们这样的人没什么不好的，敏感的脆弱的人其实拥有更近丰富的感知力和共情力，可以更快地与人产生情绪的链接，更易沟通。
2017的金球奖颁奖典礼上，梅姨获得了金球奖终身成就奖，她在获奖感言里引用了刚去世的好友费雪的一句话：
“Take your broken heart, make it into art”，
“让你的心碎成为艺术。”
我的理解是，让你的悲伤和快乐一样有价值，接受它们带来的能量。
大部分人的童年都被教育要“坚强”，不能哭，不能后退，不能认输，仿佛哭泣和悲伤是一件很羞耻的事情。
但其实，这是人类再正常不过的情绪啊。
快乐并不等同于“正确”，难过也不是一种“错误”。情绪起伏本就是常态，维持一种“不兴奋也不悲伤”的平衡状态就好。
敏感其实是一种天赋，脱离了粗粝和麻木，让人可以更深刻全面地去感知生活和情绪。很多的艺术家、创作者，那些需要思考和表达的人，其实都是敏感的人。
比如每次我遇到让我没有安全感的事情，在每一个担心失去和搞砸的瞬间，我就会这样告诉自己：“大不了就当是积累写作素材了。”事实证明，很多我自己认为真诚的质量尚可的文字，都是一次又一次细小的心碎换来的。
虽然过程不太舒服，我还是觉得很值得。
可能敏感脆弱的人才会明白，眼泪也是一种意义，而且眼泪的意义要比快乐更重大。
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