抱怨，埋怨这些消极的情绪对我们会产生什么样的影响呢，相信我们自己会有切身的体会，当你做一件事情带着抱怨或者愤怒的情绪的时候，你所做事情的效果与你与你预想的目标效果差很多，或者直接与之相悖。而一个长期处于消极情绪中的人会比同龄人老的更快。皱纹会首先侵袭这批人。
那么既然消极情绪如此难搞，对我们的生活无论是短期还是长期都没有好处，为什么我们还会愿意被这种负面消极情绪所绑架呢？究其原因是我们每天所面对的社会和生活复杂多变，没有定式，而我们自己又没有良好的发泄情绪的方式，让不良情绪累积，直到爆发。
朋友大A就是这样一个例子，自己带两个孩子，全职家庭主妇，在我们都以为她不用累死累活的上班，有很多的闲暇时间可以自己控制的时候，她却以惊人的速度蹉跎了自己，每见一次，你就能深刻的感受到她的状态更加消沉了，素面朝天，连嘴唇都是干渴的爆皮，完全没有了当年班花的俏丽，而且聊天的时候，你听到的总是丈夫不够体贴，婆婆尖酸刻薄，不理解，大宝爱哭闹，经常打小宝，小宝太顽皮，时间不够，经济能力差，等等抱怨，没说几句话，她的眼睛里面已经蓄满泪水，感觉是一个深闺怨妇似的。
自从生完大宝就沉浸在这样的消极情绪中，一直持续了六年，不管什么样的人，长期在这种负面的情绪中，也会慢慢迷失，找不到方向，身心俱疲，加速衰老。
另一个朋友小B，就过着完全不同的生活，每天都会诵读感恩词，聊天的时候，你总会听见她说，我好幸福啊，老公会给我盖被子，我家婆婆做的饭特别好吃，感觉婆婆比我老妈都疼我，我儿子是个暖男，每次都会给我惊喜，等等，跟她聊天特别的轻松愉快。总有一种聊天没有够的感觉，而且她的朋友圈也是，各种美食，锻炼身体，生活中发现的美景，生活惬意舒适，真的把生活过成了一首诗。
有的人可能觉得小B太幸运了，或者有家庭背景，其实不是的，小B很小的时候父母去世，跟着奶奶长大，从小就是贫困生，长大靠着自己的努力获得了生物学的博士，并留校任教，她唯一的秘诀就是学会感恩，她曾经说，生活中的不公平一直存在，但是，如果一直抱怨总会把生活过得更灾难，只有感恩生活中的好的细节，你会发现，牵一发而动全身，你其他的方面也会变得积极而充满力量，充满正能量。
是的，只有学着感恩，感恩每一个渗透着美好的小细节，才能有好情绪，只有有了好情绪，才能遇见小美好。感恩具有一种魔力，一种如同太阳的魔力，一种可以照亮黑暗角落的魔力。
自从怀了二胎之后，我发现自己的情绪很难控制，觉得处处都是坎儿，生活就不按照预想的轨道行进。直接今天老妈洗了衣服，我闭目养神的时候，王先生给我加盖了被子，大家看我休息都变得轻手轻脚，我才发现，我的生活其实已经很好，以前只是我过于关注生活的背面，学会感恩，才能发现阳光的一面
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