晨间日记的价值！

大家好，我是柳燕京！

        由于已经养成了早睡早起的习惯，每天早上5点起床，晚上10:00-11:00睡觉。起床后我就会写晨间日记，这个习惯我已经了养成了，因此就不是难事！

        每天写晨间日记的过程中，我在想:“成功人士都有反省的习惯，怎样才能让反省的习惯创造价值呢？这自然和反省的方向和内容有关系了。”我就看了下我反省的内容:1.有我三个月的短期目标，2.有我锻炼的一个方向:感恩，3.还有我每天要吃的青蛙。这样的一个组合让我觉得特别地妙！

第一:  我的3个月目标是:

1.专研一本书“高效能人士的7个习惯”，带着爱去互动，让每个人都有收获！虽然刚刚起步，不过进来的小伙伴们学习的意愿度都很高，一切都非常顺利，目前学习意愿度强烈的家人们已有30人。每天都在这个方向上，没有偏离轨道。

2.带领晨跑团队养成跑步习惯

目前我已经有了自己线下的晨跑团队，虽然人数还不是很多，但已经让我感觉到压力，由于每天8点上班，线下跑友水平层次不齐，需要花更多的时间和精力，我自己得调整，可以早上跑或者晚上跑，目前已经有4个人一起跑。

3.线上跑团发展到18人

      线上的跑团发展之迅速已经让我震惊，这一周已经完成，成功地发展到了18人。脚踏实地，循序渐进，3个月有望发展到100人。

      以上是我的3个月目标，我认为每天早上清晰自己3个月目标可以让我在逆境中也有很强的目标意识。

第二:感恩！

      感恩，让我更懂得珍惜和关爱他人！虽然目前还没有在生活中产生实质性的成果，但每天在做感恩时就好像在与对方做心与心的链接。我相信只要养成感恩的习惯，我一定可以拉近与这些人的距离，更加亲密无间

第三:重要的事，青蛙！

      人的一生不在于做多少事，而在于把重要的事做到极致！每天早上问自己，今天要做的重要的事是什么？这么做也在强化自己的目标意识，让自己对要事第一的习惯不断地强化！

      简单几分钟的晨间日记能带来这么大的价值，我相信只要坚持去做，并不断完善，成功一定会像滚雪球一样而来！