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2021.2.8形体打卡练习心得体会

2021.2.8形体打卡练习心得体会

作者: 秦珺珺 | 来源:发表于2021-02-07 21:29 被阅读0次

距离上次打卡有整整3天了

这3天好难受

本计划来打卡练习的

因为有其他要事

一直不能到课堂

推迟一天

身体难受一天

直到今天越来越难受

整整三天呀

想念教室

亦如曾经恋爱时想念对方

当今晚准时出现在健身房教室门口时

内心无比的激动

推开门的那一刹那

看到熟悉的姐妹们

好开心

好兴奋

头顶找天

脖子拉长

腰背挺立

核心收紧

腰系部位以下提收

双肩放松

气息朝上

看到镜子里的自己富有朝气和生命力

跟随一首一首音乐

一套一套的组合动作

把自己跳嗨

把自己拉伸得无限延伸

一节形体打卡练习课下来

好痛快

好爽

感恩环节

又把自己感动了

字字句句都是肺腑之言

《你笑起来真好看》

跟红伟姐妹面对面

互相感染

互相连接

跟身边的姐妹点头呼应

感觉有姐妹们陪伴好幸福

今晚的学习

太幸福

太开心了

明晚形体打卡练习不见不散哟

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