周末运动过量
起来跑步很难
早上出门办事差点以为回不来做午饭
下午出去谈事然后去烧烤店吃饭
幸好我是把晚餐做完带出去的
于是也忍住不吃外食
其实一切皆有可能
早餐:
减脂Day8
午餐:
减脂Day8
晚餐:
减脂Day8
早上测量
一周体重下降2kg
加油
周末运动过量
起来跑步很难
早上出门办事差点以为回不来做午饭
下午出去谈事然后去烧烤店吃饭
幸好我是把晚餐做完带出去的
于是也忍住不吃外食
其实一切皆有可能
早餐:
减脂Day8
午餐:
减脂Day8
晚餐:
减脂Day8
早上测量
一周体重下降2kg
加油
本文标题:减脂Day8
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/wwcvpxtx.html
网友评论