今天下午值班，又度过了非常忙碌的一下午，不仅忙碌，几乎要崩溃，感觉身体快撑不住了，平时到休息室睡了五分钟。不知道是自己低估了这些琐碎的工作，真的需要好多的精力，还是自己的体力，真的不够用了。总之真的很累。
6点半回家。距离下班已经过了半个小时。是打车，公交，还是骑车回家呢？还是选择了骑单车。因为头脑的累，我需要通过身体的运动释放一些。果然骑行40分钟后到家，感觉身体通畅了很多。我发现每到下午值班都会觉得很累。满是机器的嘈杂的工作环境。身体真的受不了。以后一定注意，要给自己两段时间来调整身体的状态。不需要时间太久，五分钟即可，否则在这样的环境中，连续四个小时真的受不了。
感觉时间过得飞快，不知不觉四个半小时的时间就过去了，工作并没有做什么。于是在路上的这40分钟，我开始回顾这个下午我都做了些什么，大概时间花费多久。这样大概估计一下，已经差不多四个小时了。我发现我对时间的概念真的很差，我总觉得每做一件事花不了多久，但是所有的事情加起来需要的时间是很多的。可以说自己的时间管理很糟糕。不仅自己如此。孩子也是这样，看来只能先自我调整了。
现在学生放考研假，只有一个人值班，要做的事情确实很多，都很琐碎。每一个环节出现问题，纠正起来都很麻烦，所以一定要把自己的本职工作做好，给值班的同事减轻负担。另外在脑子里要有谱。事情如何来做，要有条理。可以先利用放松的时间，在脑子里把事情都过一遍。然后再去做，这样的话。效率也会高很多。也不至于那么手忙脚乱。
最近感觉脑子不够用。应该是休息的太少了。一直处于紧张的状态。其实紧张的状态，试图想多做些事，反倒做不了多少。放松的状态下才会更有效率。记住，放松自己。
打算做一个练习，记录下来，自己做每件事情需要花多久的时间。慢慢形成对时间的感觉。嗯，现在就做起来。比如这篇文用了20分钟。打算记一周试试。看时光是如何流逝的。自己需要在哪方面断舍离。
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