读者留言：
尊敬的普法大师：您好！有幸拜读您的文章已有两年了，感觉老师您是一位传道解惑的大善人。读您文字让我更加坚信自己要一直善良宽容、脚踏实地、知足感恩、我为此一直努力着。
我觉得人生很坎坷，生活一点也不顺利。我出生在一个贫苦家庭，父亲因为常年操劳生活使身体积压了很多疾病，自我有记忆起，父亲每天上班背的公文包里装的全是瓶瓶罐罐的药。我一直不明白，为什么父亲那么善良和蔼，还会有这么多病痛。有时候看见亲人受苦受累，心里万般无奈，奈何自己能力有限。
受成长环境影响，我内心压力非常大，自己不自信。我比较听话，学习上也很努力，不让父母操心。但是身体时常会生出一些小毛病，非常容易过敏，得一些奇奇怪怪的皮肤病，很是困扰我，毕竟女孩子总是爱美的。客观来讲，自身综合条件还是不差的，但唯独感情一直不顺利。
现在对婚姻是一点信心都没有了，都不知道这辈子还会结婚吗。姐姐倒是结婚多年，但一直都没能怀上小孩。就感觉很对不起父母，长大成人了还让父母来为我们操心。
只想往后的人生会平顺一点，但自己很容易受外界干扰，影响自己的生活。心里负面情绪很多，时常会感叹命运多舛。社会上、工作中，以真心待人，却常被人误会，自己又是执拗的人。不明白为什么将心比心换不来真心？心里真的很悲凉。人生为什么会是如此？
很希望被老师抽中，能给一个方向，或者向前的力量吧...
衷心祝愿老师：身体健康，万事如意，每天开心快乐！
提问时间：阳历2020年9月12日（星期六）下午11 : 35。
人生建议
忏悔文：
往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，我今佛前皆忏悔。
罪从心起将心忏，心若灭时心亦亡，心亡罪灭两俱空，是则名为真忏悔。
要改变自己，先要修忏悔，因为忏悔可以更快的发现自身的缺点，才能去改变自己的缺点。
作业：每天早晚念诵忏悔文21遍。
1、在念诵忏悔文之前，面向窗外，对着天空，先念“南无本师释迦牟尼佛（七次）”，然后闭眼观想佛陀就在眼前，给自己加持，增强自己的信心，佛陀身放金光，这些光照耀到自己的身体上，此刻身心清净。内心要真诚恭敬。（观想反复做七次，然后睁开眼睛，去观察天空的浩瀚，从而打开自己的胸怀）。
2、然后念诵忏悔文，在念诵的时候，也要用心去回忆自己曾经的过失，并告诫自己永不再犯。
3、做完后要回向功德，把这种功德回向给虚空法界一切众生。
只要早晚熏陶，日复一日，坚持数月便会有很大效果，能明显感受到自己性情的改变，生活也会发生巨大的改变。因为境随心转，当心境发生转变时，外境也会跟着转变。
刚开始修行，我不建议做的太多会太复杂，先从忏悔开始，先培养觉知能力，才能去改变，从而完全的觉醒。
人有五毒，分别是贪嗔痴慢疑，这五种心会使我们造作恶业，世间一切烦恼皆是由此而生。所以我们要忏悔，主要是反思自己是否生起了这五毒，至于时刻去观照自己的内心，观照这五毒，观照情绪的产生，才能彻底的去改变我们的心境。
为什么将心比心换不回真心呢？
如果你在付出的时候，总是想着要换来真心？那么便永远都不能收获真心。
因为当你总惦记着从对方身上得到点什么时，你付出的也就不算是“真心”。而当你都不能付出真心时，为什么要求对方对你付出真心呢？
要知道，真心应该是不求任何回报的。
就比如我们对孩子付出的心，都是不求回报的心，一心只想着他们生活的更好，而这样的心，才是真正的“真心”
就好像我们做布施，应该不住相布施才能具备更大的功德，也就是说自己在布施的时候，不能总想着布施的人，布施的事，布施的对象，如果一直想着，我们就会有所求，但凡有所求的只会心生烦恼，而不能获得真实的无为福报。
所以，当自己真正的在为对方付出时，应该要忘记自己是在付出，忘记自己付出的一切事，只一心想着为对方好，只有这样做，才能换取真心。
因为真心，不是求来的，而是自己付出真心时，对方也会回以你真心。因为这一刻，你是没有所求的。
就好比我们对孩子的付出是不求回报的，而孩子对我们一丁点的孝顺都会非常感动，而真心，就是如此。
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