1亲爱的，上官老师感觉何教练做时给她的感觉是好像有个公式在往她身上套，她很不想被她套。她感觉好像自己理解力有问题，就像听不懂何雪的话样，感觉理解不了她的话的意思。整个评价没有感觉。
2为什么会出现这样的感觉呢？我认为有以下几点原因：
1为走流程而走流程。自己没有感觉体验，也没有关注运动员的感觉体验。甚至自己在做的过程中都不知道什么是感觉了。当运动员谈的不是感觉，也没有及时区分和辩证引导运动员清晰。
2第二在环节与环节之间没有过度，没有铺垫，让运动员感觉思维太跳跃，一时感觉上下是毫无联系的一些环节，感受不到上下有啥逻辑关系。当运动员感觉无逻辑突兀时，感觉可难受了！就感觉云里雾里的感觉。
3做完每一步，想要引导运动员走到哪一步为止，以及每一步的结论的总结梳理和清晰澄清很重要！
4每一个点背后的真相，其实教练自己都不清晰，不明了！一个无明的人只是背过了技法，又怎么可能领着迷惑的运动员清晰？！
矫正措施：
1熟悉流程重要，流程背后的逻辑关系也要清晰的讲出来并引导运动员清晰！不能自己心里明！
2每一个转业术语的引出要有铺垫和解释。要不运动员感觉太突兀了。感觉太跳跃，好似一些没有关系的过程硬硬得绑在一起的
3上下过度要合理自然。让运动员的思维跟着自然流淌，水到渠成。
4最最重要的是每一个发问背后的真相自己要清晰，自己要明白真相！
5要时刻尊重和允许运动的用语、感觉和一切呈现！不要自己拿着套子套人，修改运动员的用词尤其是感觉用词。要灵活处理，不能拿着话术去死搬硬套。
各位亲：
我们如果想要当优秀的心理教练，就要勇敢的接受运动员的真实感觉评价！敢于面对，不逃避！同时出现问题，想解决办法。不要退群逃避就不做了！还是要勇敢的去练习！要愈挫愈勇！就像我们有新毕业到成熟的老教师，中间就是这样一点点磨练出来的。有时同事，领导评课评的自己坐不住！一起打磨课，学习方法！还有自己痛苦的反思！焦虑的寻求解决办法！
我们要挫而不折积极进取愈挫愈勇！！
感恩何教练的勇敢下水！感恩教练的自信满满的状态和稳定从容的气场！
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