戒烟第13天，抽烟欲望很强烈。
今天火车有抽烟的欲望。不过前几天打下的基础，打退烟瘾的反冲锋还是很容易。
在婚礼的准备过程中，还是有很多被让烟的过程。这个阶段还是很考验人，不过都一次次拒绝，很坚决的拒绝。
因为昨晚只睡了三个多小时，情绪和身体都比较疲劳。情绪稍微低落，在这个过程中，再加上这个气氛，抽烟的欲望反弹有所增加。好在重建成本概念还在心中，还是坚持下来了。
感觉戒了就要彻底。戒烟的阈值不允许被突破，突破第一次就会有第二次，直到全线崩溃。明天是婚礼，被让烟的次数和强度都会增加，要做好准备，小心小心再小心，保卫戒烟的成果。加油。
戒烟第13天，抽烟欲望很强烈。 今天火车有抽烟的欲望。不过前几天打下的基础，打退烟瘾的反冲锋还是很容易。 在婚礼的...
今日比较失败，抽烟10支，破了原计划的9支。唉！罚明天最多抽8支吧。好难，有的看，没得抽……
不知是第几次，今天，他又一次开始戒烟。
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本文标题：戒烟日志13
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