【90天践行目标by2019.3.18】

1. 每天6点半以前起床，10点半以前睡觉

2. 瘦身5公斤（至59公斤），每天为瘦身做一件重要的小事；

3. 每天听书/阅读30分钟

5.4青年节，稍微修正了后续目标：

【90天践行目标by2019.5.4】

1. 每天5点半以前起床，10点以前睡觉（目标早5晚10）

2. 每天4个番茄钟（1个番茄钟用来阅读）

3. 通勤路上听音频

这周工作开始渐入佳境，工作的状态越来越好！每天都非常的充实，帮助客户整理保单完善保障，带给客户更多的安心，和客户的关系像朋友般，被客户信任和喜欢的感觉很棒！小蜜蜂又回来了！只是易效能相关的工作和学习任务没有太跟上，有时也因为各种原因没有坚持写晨间日记。从下周开始重新捡拾回来，不怕慢，就怕停！加油加油！

【本周检视-八大关注】

1.身心健康

早睡早起，还在慢慢调整中，晚上10点半以后睡觉有2天；6点后起床有3天。好期待过早5晚10的生活，有时宝宝晚上睡的不好，半夜醒来闹腾一下，早起就觉得特别困难；工作量最近也比较大，用脑也比较多，下周慢慢调整下。

准备要开启运动了，脚感觉已经无碍，6月健身房+跑步走起！

体重依然保持着上周的老原样，没什么大变化，如果不运动， 脂肪比例是在上升，肌肉比例有在减少。

2.家庭生活

周六早上和爸爸一起带宝宝在周边的公园逛了逛。

A【周检视】14组张莎2019D10（190520-0526）

安排端午节回家的事情；

小佳周岁照的联络和确定；

陪老妈去五官科医院就诊，还需要继续复查；

3.事业有成

本周大部分时间都专注在工作上，居然一共拜访了18位客户。一是集中区域拜访，一是周末开车拜访客户效率大大提高。

在区了做了3次小分享：重疾实战/公司App、系统使用/工作习惯 小伙伴们很受用；

最近服务的心爆棚，就是想帮朋友和客户们把保障做完善，保单整理，保障分析，和客户的交流都感觉和朋友般，感觉很棒！

A【周检视】14组张莎2019D10（190520-0526）

周日参加上海市四星级五星级代理人的知识测评考试，得了96分，嘿嘿，都是早起学习的结果。

A【周检视】14组张莎2019D10（190520-0526）

本周为2位客户建立了较高保额的保障规划，后续客户继续跟进中！

4.效能提升

最近做的最多的就是把想每天想到的事情记录在OF，但是没有做很好的排程，感觉需要再回炉。

周末开车拜访客户很赞，效率很高，就是停车技术还有待提高。

5.财富财务

发了一笔还不错的薪水，结果保费一扣，又差不多没了，5/6月可是我和宝宝保费的集中缴费期。

忍不住又给自己添置了几套工作上的衣服，拜访客户时发现一家性价比很高的店，看到喜欢的衣服就拿下了（想要控制消费还是挺难的 哈哈）

6.学习成长

参加公司的两场培训：数字化营销+高净值客户产品核保规则

上下班路上听财经早新闻+张萌的时间管理课（已经接近尾声）

本周没看书，早起一有时间就去复习考题。

7.社交人脉

本周没有群体性社交活动，但是拜访客户面谈时的内容更加深入，我想这也是源于彼此的信任吧。客户就是朋友，有可能是一辈子的朋友，哈哈。

8.反思整理

晨间日记本周只写了3次，起的晚/备考/其他重要紧急的事情 给耽搁了。早起果然是最黄金的时间，一定要坚持。

因为晨间日记没有很好的坚持，所以青蛙没有特别做设定。还是要紧跟易效能的高能要事的原则。

【本周做得好的地方】

1、工作状态的调整，找到了生娃前小蜜蜂的感觉；

2、工作资料分门别类，不乱套；

【本周有待提升的地方】

1.继续调整作息时间（目标早5晚10）

2.晚上回家还是有点晚，尽量不超过7点到家

【本周小确幸】

脚无碍；

工作让人美丽；

发现一家性价比高的衣服店（老板还挺好）

发现公司周边停车比较优惠的停车场

用时：2个半番茄钟（目标1个）加油！