1.人们对信息的渴求是非常强烈的。把人关在一个封闭的房间，没有电视，没有手机，没有书籍就只有一堵墙，很快就会崩溃。
2.接上条，当信息流入的时候(看到外界万物，人与人交谈，看书，看电视)，就会变得兴奋，也会带来愉悦的感觉。--但是如果不注重信息筛选天天吸收那些低质的、垃圾的、负面的信息，你很快就会被信息反杀，堕落、懒情、焦虑、暴躁充展着你，也是很糟糕的体验。
3.如何进行信息筛选:(1).关注垂直和专业的信息。一比如你感兴趣的某些专业文章、资讯等。(2)良好的社群。--同一类型的人分享高质量的信息，这是很有养分的吸收。--③.懂得发现阅读的乐趣和意义。这个需要你自己去体验，哪些书籍会给你带来这些好处。
4.只有活明白的人，才有真正的感情。(没吃过饱饭的人，不可能纠结营养结构、热量搭配，更不可能考虑每日的妆容和衣着，遑论气质修养，谈吐和仪态。人的精神也如此，满足了一层，才谈得到下一层。大多数女孩子需要的那种爱，只有人格高度成熟的男人才给得出，但大部分人都还在【精神生存】的层面上挣扎。
忙着自恋、自卑、自私、自大……哪里有能力去看见、欣赏、满足另一个人?或者说，就算碰到了这样的神仙人物，人家也绝对不愿意跟一个嗷嗷待哺、歇斯底里的精神婴儿纠缠在一起。
因为这些婴儿的【爱】不基于理解和真实，而基于投射与幻想，婴儿还没有学会去爱另外一个大活人，他们只会通过形式上的“爱”别人，来爱自己的需求和欲望。
5.接上条，什么叫配不上?精神量级，人格层次的差距，就是真真正正的配不上，往哪儿求，向谁求都不如好好发展自己的人格水平，等到了那一层自然有那一层的精神享受。--灵魂伴侣当然存在，人人都找得到。
自己是什么样的灵魂，就有同样的灵魂与你作伴。长期伴侣的心理水平必然适配。圆满智慧配圆满智慧，偏执狭隘配偏执狭隘。真诚配宽厚，善良配勇敢，懦弱配残忍，不局气配不体面。
灵魂伴侣，不是救世主踏着七彩祥云来地狱拯救谁，而是神仙和神仙享受，人和人折磨，鬼和鬼撕咬，是镜子里的另一个“我"。
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