人都免不了有点情绪，仅仅因为我们是人，是凡人。告诫自己不要不要不要千万不要有不好的意念，还是因为修炼得不够失控了。
赶紧调整。
爱值得爱的，感恩应该感恩的，趁都还在。 要常去看望年老的在家望眼欲穿的母亲和在医院急救室里抢救的多年矽肺病患者大姐夫；大姐一辈子不容易，要对她好些；老舅老妗儿对我母亲不错，也要记着和感恩。
忘记应该忘记的，得不到的不强求，让时间淡化伤感；收心对自己好一点，再不要反而将自己忘了；儿女们正是要劲儿的时候，功夫他们自己下，物质上不能短缺；要经常给儿子电话；给女儿的生活放好些。
让自己忙起来，做有意义的事情。
有一班新学生要往好里教，需下功夫，需注意方法，需多沟通。
承蒙同事抬爱，邀我给一部分孩子上阅读、写作和习字课，目前正在试课阶段，也得上心。阅读和写作得形成一套课程体系，慢慢摸索，教学蓝图已经构建，接下来要按照大纲一步一个脚印走，务必让孩子们满意，家长们满意，自己也满意。
学习必须坚持。
读书打卡非不得已不间断，趁有人与我同行，给自己加油打气。读书也是写作之必需，我喜欢而且擅长从书中学语言，书中不拘什么时候还会忽然让你有了写作的灵感。眼睛累了还可以听听书，听书也是学习的一种方式。总之，没有输入，就没有进步的可能性。
把写作当成一件事，别再像以前那样任性，认为写不写在我，追求所谓的自由，一点不想给自己加压。适当有点压力还是有必要的，这样生活也有点目标，不至于百无聊赖自寻烦恼。
有时候也不妨来点小确幸，听一听曲剧、黄梅戏或者越剧，让自己幸福感爆棚。顺便说一下，我觉得戏剧的语言也很美，我写作的时候也悄悄地用一点戏剧的语言，比如，“因此”我有时候就用“因此上”，“一边”我偶尔也会用“一边厢”，感觉效果就大不一样。
我在进步中感到充实、快乐甚至幸福，坏情绪就跑到爪洼国去啦。
所以呀，忙有时候未尝不是一件好事，忙的人，人生有理想生活有目标。有节制又有收获的忙不同于疲于奔命，它是忙并充实着和快乐着的那种，哪里会有坏情绪的一点空隙呢?
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