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要做却不想做时,试试这四招

要做却不想做时,试试这四招

作者: 视觉笔记找文莹 | 来源:发表于2019-01-25 15:19 被阅读29次
要做却不想做时,试试这四招

要做却又不想做时,你想想看自己是不是会这样?

在单位,上司交代的任务,很快就完成,但是回家后给自己定的目标却迟迟不去做,而是在做打扫卫生等琐事?

对于每日要完成的任务,总是拖延着,有时完成的时间很长?

许下愿望时,开心至极,但是做起事情来有头无尾?

跟自己说:“今天难得这么开心,就尽情吃吧,明天再减肥!”

OH,如果是这样的话,我们就陷入了一个拖延的漩涡中。不怕,我们来试试以下四招:

001做好角色的互换工作,给自己的角色排序。如果想做好母亲的角色,回家后就放下手机,一心一意的陪伴孩子。

002做好时间的预测。像完成以上视觉笔记,我给自己设定的时间是30分钟,没想到,比预测的时间还快,25分钟就完成了。

003警惕干劲十足。就像长跑运动,如果一开始用尽力气,那么在后半段就很难坚持跑完。不管做什么事情,放松才是我们追求的最佳方式。

004明天还很远,我们要今日事今日毕。时间一样多,明天也会有明天的任务,那么将今天的任务拖到明天或者后天,一样是完成不了。最终,事情将会堆积如山。

end

我是文莹Jerman

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    我想做个守戒律、精神比较干净的人试试。

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