马上又是一年一度的国庆长假了，小伙伴们准备好去哪里浪了吗？
有小伙伴会想，外面人多车多，还不如舒舒服服的在家“葛优躺”，刷个剧、打游戏不爽吗？
可是我想说，“葛优躺”一时爽，一直躺会很伤！因为躺着玩手机的时候，我们的肩颈、脊椎及周边的肌群都是处于紧张的状态，久而久之就会有脊柱侧弯、肩颈酸胀等小毛病，长期以往，就会压迫到神经而影响到身体的正常机能，影响睡眠质量等等。
所以还是在此奉劝小伙伴们，平时也好，休息也罢，都要尽量在玩手机的适当休息调整，加强锻炼，不如就从这个小假期开始吧!
马上又是一年一度的国庆长假了，小伙伴们准备好去哪里浪了吗？
有小伙伴会想，外面人多车多，还不如舒舒服服的在家“葛优躺”，刷个剧、打游戏不爽吗？
可是我想说，“葛优躺”一时爽，一直躺会很伤！因为躺着玩手机的时候，我们的肩颈、脊椎及周边的肌群都是处于紧张的状态，久而久之就会有脊柱侧弯、肩颈酸胀等小毛病，长期以往，就会压迫到神经而影响到身体的正常机能，影响睡眠质量等等。
所以还是在此奉劝小伙伴们，平时也好，休息也罢，都要尽量在玩手机的适当休息调整，加强锻炼，不如就从这个小假期开始吧!
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Ge You slouch couch slouch 沙发懒汉 couch potato 沙发电视迷
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本文标题：葛优躺真的爽吗？
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