一念

    他们的世界是黑暗的，但每一颗星星都是会发光的。善待身边的每一个人。#抑郁焦虑恐惧#

昨晚儿子烧退了，前天晚上耽误了一夜的瞌睡，昨天白天又几乎没怎么睡，两次烧到快40度，吃了三次药，5点药吃了后再没反复发烧，昨晚终于睡了个好觉，入睡也很快，因为确实困了，10点自己躺床上，2分钟安抚就睡着了，早上7点醒来给他兑了奶吃了继续睡到9点。而我晚上不用倒腾他也睡得好了一些，晚上11.30就睡了，早上6.30睡醒来（因为放假就没有5.20起来，也补个瞌睡），起来看了一个半小时的书，综合素质去年轻视了，也没好好备考，这次除了跟着船长的节奏学习，我也得有自己的节奏，根据自己的实际情况学习，刷书，看视频，练习作文，补上以前没有看过的部分的内容。开始了一周每天520起床，虽然没有做到每天都很好，但习惯在慢慢养成，有时有点困，但大多时候状态都还不错，早上确实是最好的专注时间，每天很快45分钟就过去了，但发现才不到7点，状态好我会再看半小时，不但能完成船长安排的教育知识与能力部分的学习，还能结合自己的情况看看综合素质。既是备考也不为考试 ，这一次看教育知识与能力特别轻松，也很容易理解，因为都是自己正在践行的。

早上看完书刷了一小会儿抖音，刷到成都一个精神科医生发的抖音，内容是：

在学校不想与人交流，去学校就莫名的心慌胸闷，手抖出汗，同学老师都觉得她矫情。但没人知道她是生病了。

孩子整天被父母逼着学习使他焦虑抑郁，独自在房间里看书欣慰又心疼，望子成龙能够理解，但别让孩子的童年用一生去治愈。

在看到这个视频里医生对孩子的关心，用手抚着她的头手，孩子抱着医生的样子，特别感动，那一瞬间，很想自己可以做点什么，一直有想要做志愿者或者去支教的小梦想，那一刻，我发自内心留言问她们需要志愿者吗？因为自己也考过国家二级心理咨询师，也做学校孩子的心理健康工作，特别想有时间去看看这些孩子，陪她们聊聊天，谈谈心，给她们讲故事，帮她们找回快乐，也找到支撑她们前行的力量，可以发自内心的笑，可以早日好起来，重返校园，心中充满希望。

对于这些人来说，陪伴是最强大的力量，你用心的陪她聊聊天，听她说说话，让她感受到有人关心她，有人爱她，她们就有力量好活着，一切都会好起来。

如果无法理解一个人，也请别因无知伤害她们。