原先我不好意思把自己的情绪说出来，因为我怕大家笑我，看到大家都在刨析自已，认识自已的问题所在，心理就像开了一扇窗，然后整合自己，自己就成长起来，看到了大家的进步，我也在向大家学习。一件件发生在自已身上的事情，它就是一面镜子，通过照镜子看到自己的内心，认识自己，改造自己，使自已生活过得更幸福快乐，感谢Maggie老师的引领。
其实我们每天遇到都是芝麻大点的小事，都是因为有情绪，芝麻大点的事就是一个爆发点，如果都好好说话，平时自已处理好自己的情绪，或者釆取另一种方式把事情处理好，这也是一种止损的方式，情绪大爆发两败俱伤，影响家庭的和谐气氛，影响自已的生活。
生活中，孩子是最大受害者情结。每当家庭成员在工作岗位上工作不顺利就会产生消极情绪，还有来自家庭生活的压力也会产生不好的情绪，如果家人不能很好地处理情绪，回到家里，如果孩子哭闹得没完没了，这时家长的情绪就像水库拉闸时的水凶猛地从上而下喷发而出，吓得孩子胆战心惊，这时的家长就像一颗炸弹在家里炸响，还会引起家庭大战。有时孩子是家庭拯救者情节，他为了能让爸爸，妈妈爱他，喜欢他，抱他，亲他，他会施展他的才华，唱歌，跳舞，讲故事逗家里人开心来赢得爸妈的爱，有时他能把生气的妈妈逗得破涕为笑，有时劳累一天的父母拖着疲惫的身躯回到家里看到他们可爱的宝贝他们刹那间不觉得累了，他们要为宝宝做可口的饭菜，为宝宝洗衣服，辅导作业，精神抖擞地去迎接明天的到来。因为孩子是他们的希望。
2019-03-31年镜子练习
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