不知不觉已经在简书连续日更16天了，离最低20天的目标越来越近了，虽然只要每天坚持并不是什么难事，但是随着日更的时间的增长，越到后面越感觉无从下笔，写不出来东西，似乎进入了写作的瓶颈期。
其实不光是写作，我现在的生活也进入一个瓶颈期，既对糟糕的现状特别不满，看不到改变的希望，又找不到走出困境的方法，就像一只被困在笼子中的鸟一样。特别是当看到身边的人通过自己的努力拿着高出我几倍的工资，为了目标在一天天努力奋斗的时候，当看到朋友圈又有人晒出一家人出门旅游的照片的时候，当看到其他人今天在这吃饭、明天在那喝酒，生活过得丰富多彩的时候，这种被困的感觉尤为强烈，这些场景总会在有意无意中刺痛我的神经，刺激我本来就少的可怜的自尊心，让自己产生一种强烈的焦虑无助和挫败感。
通过网上查阅资料得知，想要彻底走出这种困境，突破瓶颈过上幸福的生活，必须从以下几个方面去改变：
1.明确目标，知道自己想要的是什么，知道什么对自己是最重要的，不要被眼前暂时的困难蒙住双眼迷失方向，而是要不被琐事烦扰坚定目标，然后再针对目标作出行动的计划和前进的方向。
2.要循序渐进，不要奢望在采取行动的一开始就看到立竿见影的效果。任何事物都有它的发展规律，只有通过对大量的一点点量变的积累才会引起质的变化。所以要想突破瓶颈期，走出人生的困境，就一定要有长远的目光，不要太在意眼前的得失，义无反顾的坚持正确的行动直到成功。
3.要突破某种思维定势，并建立新的思维方式。阻碍我们前进脚步的不是眼前的困难，而是人的思想。很多事我们之所以做不成，并不是我们不够努力，而是受困于我们旧有的观点和思想，自己给自己设限，自己把自己的发展限定在一个狭小的范围内。想要突破瓶颈，必须得放弃固有的思维定势，摒弃一些落后的错误的思维方式，解放思想，努力学习新思维新知识，永远跟上时代的步伐。
这些方法只是一个指导思想，并不具有太大的执行指导意义，最有效的还是要靠我们在生活中不断的去实践，摸索，总结经验，真正探索出一个有效的适合自己的方法。
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