一、目标
1、健康方面：11点之前睡觉
2、关系方面：和睦相处
3、财富方面：月入过万
目标
二、回顾
1、健康方面：
1）饮食比较科学规律。
2）入睡时间平均是11点之前，但有三五次失眠早醒，整体质量不佳。
3）心态上除了过年有两次波动，其他时间基本平静喜悦（去检查医生说可以不吃药）。
4）行动上通过接送孩子上学和助人为乐越来越积极。
2、关系方面：
亲子关系越来越好，跟伴侣和妈妈偶尔会有旧模式的问题，但可以很快清理，80%的时间里还可以（现在可以和睦相处，轻松自在了）。
3、财富方面：前夫给我增加了2000元，但还是有拿人手短也不平衡的感觉。
责任
三、分析原因（如果目标达成，写下成功的原因；反之，写下失败的原因）
1.健康方面达成的原因分别如下：
1）饮食方面是因为保持正念，知道科学饮食能增强抵抗力。
2）睡觉在11点之前是因为很多老师、中医和状态好的人都在分享这个经验。
3）心态上趋于平静喜悦不吃药是因为相信正念、相信老师和同修们，所以每天精进功课，力尽所能。
2.关系上的变化是因为心态和念头的转变，紧跟老师和同修做四句话和正念植入（清理了太多印痕和杂念，比如害怕失败、恐惧不被爱、不够自信，有依赖心、想证明自己等）。
3.财富方面：
比去年增加2000保底，时间管理还不够理想，因为精力有限，也没有当目标去精进。
四、措施（目标达成，我做对了什么？反之我需要做哪些正确的事情？）
1.精进功课多做练习。
2.带着觉察去爱自己和更多人。
3.帮助业力伙伴梳理今年的方向。
4.学习种子智慧，想要什么给出去。
5.学习练习十善业和四力量等。
6.紧跟老师步伐，积极分享奉爱。
财富方面的目标没有根据可能性去制定，后续还需要在加强健康管理基础上去创造。不看无关的人事物来提高专注力、行动力，在时间管理及播种耕耘上下功夫。
早点睡
以我精进功课所获得的智慧，祝福所有人获得康乐富足和身心自由！
正念 清理 利他
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