写了一段时间的情绪日记，发现自己还是在不断生气。
情绪是一种思维，能不能从思维上分析为什么会有情绪？能不吼不叫对待孩子？
举例：孩子爬梯子，你生气，说了几百遍孩子也不听，那复盘一下为什么生气？
如果是担心孩子安全，可以收好梯子，或者保护好他让他爬，或者让他摔一次长点记性；如果是觉得孩子挑战了自己权威，而孩子是一个独立的个体，他不愿意遵循另外一个人的权威是很正常的事情，他更应该遵守家庭的约定，社会规则、大自然规律等，权威需要辩证地看，不可盲从。
分析刚刚生气：中午吃完饭孩子说下去玩一个小时，结果两个半小时还没上来，下去找又不在楼下，竟然跑到别的地方玩，感觉自己已经处于要火冒三丈的程度了。让他们快点写作业，妹妹很快进入状态，哥哥嘴里还在不停发出各种声音，让他安静又不听，忍无可忍无需忍，拽他衣服拎过来问他怎么回事，后来让他拿作业去客厅写才结束。
其实孩子发出声音，一开始就可以让他到外面客厅去写，这样就避免生气，后来不停叫他安静，孩子却不停，其实是觉得孩子挑战了妈妈的权威，没有服从我的指示，所以才导致了情绪的爆发。孩子是独立的个体，有一种说法，孩子开启对抗逆反，证明他已经长大了，你更需要尊重他，把他当成大人来沟通可能更好。
还有就是，我们之所以敢对孩子发脾气甚至是打孩子，只不过我们占的是强势的一方，而孩子是弱小的。我们在工作中，不敢和上司和老板叫嚣甚至是打架，在路上不敢和陌生人进行理论，能少一事绝不多一事。
其实我们就是潜意识觉得孩子弱小孩子是可以欺负的，如果是彪形大汉，我们肯定是离得远远的，唯恐避之不及，要不然被骂被打的就是我们自己。
如果孩子成长到成人身高体壮，对于有些父母并不是觉得孩子长大了才不骂不打孩子，而是孩子有了身强体壮的优势的血脉压制。那些不自量力的父母还要打骂的，也要吃了亏才明白孩子已经动不得了。
尽可能把孩子当成独立的个体，更不能不欺小，和谐相处，一路修炼。
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