20161214凌晨2点

看到李笑来老师的一篇文章，《每天写3000字图个啥》，看完之后热血沸腾，有种打了鸡血的感觉。看完之后就暗暗给自己定了一个目标，坚持一个月每天写500字。一个月之后再定新的目标。当然，新目标不应该低于目前的目标。

今天就写一下这篇文章吧。

他做了什么？

作者从2015年起，每天尽量写三千字。定下目标后作者就严格执行。如果哪天由于别的事情耽误了，比如看电影或者陪朋友打牌，他都会在深夜把当天的写作任务补上。真的应了那句话，最可怕的是比你优秀的人比你还努力。

为什么这么拼？

在作者看来写作锻炼的是大脑。因为写出来的是思想，如果人不思考就写不出东西。每天写三千字等于是每天都给自己的思考定了一个程度，为了达到这个程度，作者就必须逼着自己做很多事情，比如阅读、思考、观察和交流。

在他看来健脑和健身是一个道理。想想坚持健身一个月能给我们带来什么样的收获？这种经历我还真有。记得2011年的时候，我每天坚持走路上班。当时的路程是3公里。每天快走三公里，坚持一个月后，明显感觉自己的精气神和之前不一样。每天都有使不完的劲儿，精神状态特别好。以至于后来去澳大利亚出差，周末出去玩的时候，我能走上一整天都不会感觉到累，而我的同事走两个多小时都挺不住了。这个在某种程度上也算刻意练习了。坚持一个月的健身那种收获我是体验过的，但是坚持一个月写作，能有什么样的体验呢？想想就有点小激动。

于是乎就给自己定下一个小目标吧，先从每天500字开始。

怎么做？

不限质量，不限范围，不一定要发表。哪怕胡思乱想的东西都可以写下来，哪怕牌桌上发生的事情也可以写下来。

有了这三点，难度一下子就降低了。你看，我一不小心，已经写了700多字了。看来这个小目标并不难，难的是坚持。

锻炼大脑，坚持一个月，我非常期待会有什么样的改变。