听说人生可以这样过，轻松→满足→成功→快乐。
我是用读书点亮生活的江江，是一位书店人，我们樊登书店给你一种生活方式！书店人的故事新篇章，第18篇！（19.6.2）
我是书店人——学习《心智力》分享
《心智力》开篇有两个问题，启发我深度思考:
你如何看待你自己?
如果从九型人格的特点来分析我自己，我觉得我是实干型的特征。靠自己的努力去创造，相信“无功不受禄”，亦相信“天下没有搞不定的事”。
我有充沛的精力，适应性强，懂得适时调整自己，常常能以正面方式激励他人向他们学习，促使更多人追寻自我进步。
但也体现这种性格的局限性，常常全身心投入到工作状态中，每天从早忙到晚透支自己的精力，忽视家庭和个人健康。
昨天晚上小伙伴约我一起吃晚餐，小伙伴最后来电话的时候，我还是在书店没法走开，最终没有如约聚餐。那个时候我在想，我怎么就把自己变成和大家一起约个晚餐的时间都没有?为什么会是这样的状态？
前天也刚看完导师送的《开店有讲究》这本书，作者王森在书里提到:“常年守在店里其实容易产生疲惫感，尤其是精神上的疲惫，这样很危险。”
这段话让我感悟很深。想一想这段时间挺辛苦的，可惜的是收效也不是很大。
作者王森的观点是:“生意进入平稳期后，建议实行每周公休一天，而不是急于请人，请帮手。为什么呢？公休一天的目的当然是考虑自己的生活品质。”
这本书看到这部分，我也觉察到离开一下周而复始的生意，让自己休息一天，有利于身心健康。
你如何看待问题?
不论是工作还是生活，遇到挫折总会难过和沮丧，以往我老是害怕去面对甚至逃避。
这段时间，我不断在调整状态，遇到问题也慢慢学会请求帮助。
今天，我在与人沟通的过程中也遇到一点小小的问题让我情绪不佳，我给朋友发私信倾诉。我的一个朋友告诉我一个好方法，让我每次觉察到困难的时候反向思考。
先从问问题，比如我为什么会有这种想法或困惑？
而这种困惑又是怎么产生的？
这个困惑从长远来看对我会有什么影响？
产生这个问题的本质是什么？
通过不断思考，把这种负面情绪内化成正向能量。
今天认真地看这本书的视频，感触也很深。很多时候，我们一些不可思议的思维、情绪和行为，原来是受到心智模式的操控。
那就持续学习，用成长性思维去改变，去不断尝试，提升心智力。人生里的任何事，都可以得到成功快乐，同时过程可以做得轻松满足。
我是书店人——学习《心智力》分享
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