在每一个平凡又特别的周五，李芳总是早早地开始准备。她穿梭在菜市场，精心挑选孩子最爱吃的菜，脑海里全是儿子回家的温馨。自从儿子上高中之后开始住校，每周的相聚成了她最期待的事。可最近几周，儿子回来时总是拉着脸，对她的关心也是爱答不理。李芳满心的欢喜瞬间被担忧和难过取代，她不断问儿子遇到什么事情，儿子总是很厌烦的回答“我很好！”“没事。”“别叨叨！”
李芳开始在心里反思，是不是自己哪里做得不够好，是不是菜不合口味，是不是对儿子关心不？
李芳的这种心理，其实是一种“婴儿状态”的体现。处于“婴儿状态”的人，内心极度渴望他人的关注与回应，如同婴儿无度索取母亲的爱一般。在这种状态下，别人的情绪很容易影响到自己，就像孩子拉着脸，李芳便觉得是自己的错，陷入无尽的自我怀疑。
要改变这种状态，李芳首先要学会独处。曾经，孩子住校后，李芳总觉得家里空荡荡的，心里也没了着落。她可以培养自己的兴趣爱好，比如学习绘画。当她拿起画笔，沉浸在色彩与线条的世界里时，她要去享受一个人的时光，不再把全部的情感寄托在孩子的回应上。独处让她有了更多时间去思考自己的需求，也让她变得更加独立和自信。
学会说“不”也是李芳成长的关键一步。以前，不管是亲戚朋友的请求，还是孩子提出的一些不合理要求，李芳总是不假思索地答应。结果自己累得疲惫不堪，还得不到应有的理解。有一次，朋友请她帮忙做一件很麻烦的事，放在以前她肯定会答应，但这次她鼓起勇气说：“不好意思，我最近实在抽不出时间。”虽然一开始有些担心朋友会不高兴，但没想到朋友表示理解。学会说“不”，让李芳开始尊重自己的感受，不再为了迎合别人而委屈自己。
面对别人的否定和拒绝，李芳还需要学会说“好的，谢谢”。孩子对她的冷漠，其实就是一种拒绝。以前，她会因此陷入痛苦和焦虑。现在，她尝试换一种心态，当孩子不回应她时，她会在心里告诉自己：“好的，孩子可能有自己的烦恼，谢谢他让我有机会反思自己的相处方式。”这种转变让她不再把孩子的态度当成对自己的否定，而是看作是改善关系的契机。
曾经失去过孩子的经历，给李芳留下了难以磨灭的创伤。这也导致她在工作中，对待下属总是带着一种母亲对孩子的过度保护和担忧。她总是担心下属犯错，忍不住过度干涉，这反而引起了一些下属的不满。意识到这一点后，李芳开始尝试改变。她给予下属更多的信任和自主空间，只在必要时提供指导。慢慢地，团队氛围变得更加融洽，工作效率也提高了。
从“婴儿状态”的母亲成长为一个成熟、独立的女性，李芳经历了许多内心的挣扎与转变。这个过程并不容易，但每一次的成长都让她离更好的自己更近一步，也让她与孩子、下属的关系更加健康、和谐。
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