①遇到想不通的事情，自己思考，把它想通。天天这样训练，任何事情都能想通，就是大智慧。
任何烦恼痛苦都是自己的思想出了偏差，都是自己与自己过不去，自己折磨自己。唯一能够拯救自己的人只有自己。
再难的问题都有解决办法，而且很简单，就是换一个思路。
②把烦恼化为智慧就是创造。同样是思想，有些思想让人痛苦，有些思想让人快乐，有些思想让人平静。
写作就是创新思想，和修行的本质是一样的。懂得创新，写作就是很容易的事情。
写作教人不要固执，修行教人不要固执。写作与修行异曲同工。
不固执，什么事情都可以成功。思想通，路就通，每一条路都可以通。思想不灵活，哪条路都走不通。
③信仰的价值不在于实现，而是使我们的人生有方向，有目标，有意义。
知道未来的终极目标，才能知道当下什么最重要，应该做什么，应该如何度过。
每一件事情都与终极目标联系，才能安心做当下的事情，安心活在当下。
没有终极目标的时候，做什么似乎都不合适，不踏实，每天都会感觉恐惧，都会感觉在浪费时间。
真正的大定就是对未来充满信心。有大定，就不会在乎小定。追求小定，是因为不知道什么是大定。
④只要一直去想，任何事情都可以想得通。但是很多人懒于思考，甚至通过读书来逃避思考。没有独立思考，没有长时期的困惑，开悟是不会发生的。
思想应该如流水，活起来才有价值。一旦偏执僵化，比没有思想还可怕。
思维方式单一，得到的思想可能是死的。灵活多变的思维方式可以创造无穷无尽的活思想。
大彻大悟的人仿佛没有思想，这种无就是最大的有。
思想极大丰富和毫无思想，这两种人都很不简单。
⑤可以思考一些毫无意义的事情，把它们想清楚了，解决有意义的事情就很容易。
解决“实”的问题，需要用“虚”。解决“虚”的问题需要用“实”。
看起来是问题，其实不是问题。看起来不是问题，才是真正的问题。
不能解决问题，是因为我们不知道什么是真正的问题。知道了真正的问题，答案很容易找到。
⑥我们如果能够使自己更痛苦，就可以使自己更快乐。变痛苦和变快乐是同一种能力。
不要有意识驱逐痛苦，追求快乐。越驱逐痛苦，痛苦越深刻。越追求快乐，快乐离得越远。
痛苦的时候，就和痛苦在一起，好好享受，不要逃避。
痛苦一定会过去，不会长久。但是因为你老对抗它，等于给它力量，所以它久久难以离开。
快乐是梦幻泡影，痛苦也是梦幻泡影。能够相对永恒的只有平静。
⑦你把“我”看得太重要，读你的文章，感觉处处离不开“我”。
你独处的能力太差，不能忍受孤独。
真正的爱只能自己给自己，靠别人肯定是一场空。
真正的知己就是自己，可是你始终在外面寻找。
世界上根本没有消灭痛苦的方法，唯一的方法就是忍受，承受，心甘情愿。
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