2016.4.14 第十二天 今天没去锻炼 被朋友叫出去了 在不出去聚聚 就要和我断联系了 嘻嘻
久师性超人持久健身之旅! 【“久年”持久健身300天】 久师持久力健身锻炼记录第12天 每完成一天挑战金追加1元 ...
从8月12日开始参与到囚徒健身中,到今天,三个月多一点的时间,先分享一些感受记录。 8月12日:今天开始囚徒健身,...
8月总结: 1、早期健走,20天✔,实际29天2、健身房力量,12天✔,实际12天3、饮食记录,31天✔,实际31...
今天傍晚我自发去了球场,打了接近1个半小时的排球。不过,今天打的不过瘾,因为其他人的技术太高,和他们比,我就是妥妥...
因为五一节假日,已经有四天没有健身了,有点疲惫地走近健身房,顿时来了点精神。自己在臀机上开始了热身运动,比...
7-11 泡水1小时,不会游,溺水一次,真不好受,说好明天学游泳的,姨妈来了,泡汤 从7/9开始记录健身运动。it...
晨跑第10天
2015年4月28日 臀:分腿蹲 两侧各50 + 芭蕾蹲 30 4组 背:坐姿后拉夹背 15 3组 侧腰:侧腰 两...
跑步第七天,拍手第二天,第一天拍手左肩膀疼,左胳膊弯里疼,第二天拍手左肩疼,左胳膊弯疼,左侧腰椎疼,艾灸第四天,艾...
本文标题:180天健身记录(12)
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