他觉得我吃的太多了。
很不好。
天天还吃外卖。
不健康。
可是我也没办法带饭。
毕竟家里带孩子就一个老人，老人自己都吃不上饭了。
其实外卖也没什么不好。
我最近开始点轻食了。
就是，那种健身减肥餐。
其实是可以吃饱的。因为量也比较大。
这些饭的特点就是，杂粮饭替代了米饭。
也有鸡腿或者牛肉或者鸡胸。
反正可以吃饱。
我还吃了不少水果。
看起来我是吃的挺多的。
但是但是，我现在虽然胖，可是我来单位的时候也不瘦啊。
大概比现在瘦五六斤。
当然我最瘦的时候比现在瘦十斤。
目标定成减肥十斤吧。
其实早餐吃的还行，到单位喝一杯牛奶也没啥。中午点轻食也没啥，下午吃个水果也没啥。
晚上一般也就吃的也不会太多。
以后晚上要运动。
其实加一个运动就行了。
外面天气好好。
好想出去玩。
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