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养精蓄锐

养精蓄锐

作者: 江梦南 | 来源:发表于2025-01-26 19:13 被阅读0次

雪天虽然哪儿也去不了,但是可以在家养足精神平衡一下身心

都说成人要平衡家庭、平衡社交、平衡育儿、平衡自身,其实说到底,这些都是在平衡自身的时间管理和健康管理

大多数都不是经历充沛的人,没有办法做到这也行那也行,唯一的办法就是定期做好自我梳理和修养

梳理是要梳理好自己该做必做的,修养是要处理好该扔必扔的

我推荐大家用用顺畅精油,还有类的精油,第一个可以顺气,不让气血阻滞,第二个可以净化身心和养肤,还能促进代谢

在家修养就是要抛弃一切班味儿,给自己一个安稳年,精油的植物精粹能很好的给身体养护,还没有副作用

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