2025年11月5日。
01
连续几天，郑州都是秋高气爽的晴朗的天气，晚上的月亮，也是特别大特别圆。
昨天晚上刚好是九月十五，一轮朗朗明月，挂在空中，在灯火阑珊的高楼之间，也尤为亮。
4岁的女儿问我：为什么月亮有时候是弯弯的，有时候是圆圆的呢？
我该如何向她解释什么上弦月，什么是满月？什么是下弦月？
我沉思了片刻，耐心给她解释道：每月从初一到十五，月亮从一开始尖尖瘦瘦的，吃得越来越饱，到了十五就最胖变成圆圆的，之后又开始越来越瘦……
我不知道她能不能听懂，好在她也没有追根究底，很快转移到其他话题上去了。
自从女儿2岁之后语言系统不断发育完善之后，就开启她的“十万个为什么”模式。
我经常遇到类似的困惑。
她向我问起很多习以为常的词语、自然现象，我常常不知道该如何用最简单的她能听得懂的语言给她解释清楚。
让我重新思考和认识这个自认为已经很熟悉的世界，她清奇的思路，她脱口而出的话语，乍一听天真幼稚，细细品来却带着最原始最古朴的韵味，带给我看世界的不一样的角度。
02
前几天，应女儿要求，我给她买了一个竹节跳绳。
晚上吃完晚饭略微调整一下之后，她就带着跳绳下来玩儿。
她不会跳绳。每次在抡起绳子的同时，双脚就跳起，节奏不对，绳子老是绊着脚。
我教她要先抡起绳子，再起跳，跳得要有节奏。
她虽然还是不得要领，但一个人还是在那里一直跳。
一开始完全没有章法，跳了一个晚上后，慢慢地，她偶尔能完整地跳两下了。
她很有成就感，信誓旦旦地说明天还要继续跳！
从上周开始，我每天晚上都带她下楼活动1-2个小时。她有时候跳绳，有时候是和其他小朋友一起玩。
增大了户外活动量，不但预防了她消化不好引起的积食问题，还消耗了她的体力，解决了她每天睡觉晚的问题。
到了晚上九点多回到家之后，给她洗漱一下，她很快就入睡了。这一段时间，她的作息也越来越规律了。
唯一的不足是，只是增加了我陪她的时间，我下班后的时间几乎都被她占用了。
不要抱怨孩子的作息、饮食习惯不好，这些都与大人的习惯有关系，大人调整好了，孩子的问题也自然而然解决！
03
今日份感恩三件小事：
1、中午我给自己做了番茄鸡蛋捞面条，还焙了一些花生，和蒜头一起，捣成蒜泥花生碎，拌在面条里，味道好极了。有小时候奶奶给我做饭的味道。
2.完成今日份读书周岭的《认知驱动》。这是一本提升个人认知的书，我之前看过他的《认知觉醒》，这两本书属于姊妹篇。这本书的核心内容是让自己通过学习创造价值，做利他的事情。在利他的过程中自己也发生了改变。
3、完成了一件拖延很久的事。
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