很多人打呼噜的人最怕自己有呼吸暂停，但是很多人其实也并不知道自己是否有呼吸暂停，今天带大家一起简单的测试下，你离呼吸暂停有多远？
记得拉到最后看你自己的结果哦~
1.您的年龄是否在40以上（单选）
2.您的体重（kg）除以身高(m)平方是否>25（单选）
3.您打鼾一年以上？（单选）
4.您是否严重打鼾，鼾声响亮？（单选）
5.您是否夜间频繁醒来（单选）
6.您是否夜间醒来的时候感觉要窒息了。（单选）
7.您是否早上醒来感觉到头疼、口干（单选）
8.您是否白天嗜睡、难以保持注意力。（单选）
9.您是否感觉精力减退，很难保持清醒。（单选）
10.您是否有遗传性打鼾或呼吸暂停（单选）
最后，公布下得分标准和答案。每道题“是”的得分是10分，“否”是0分。按照这个规则，计算下自己的总分哦~
0分的朋友，呼吸暂停可能暂时离你还是比较远的，但是要坚持运动。
10-50分的朋友，你们的呼吸暂停发生概率比较大，多多关注。
60-100分的朋友，你们有很大的呼吸暂停发生率，一定不可忽视。
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本文标题：测一测你和睡眠呼吸暂停有多远
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