解离是一种暂时性地让自己逃离没有资源面对痛苦时的反应。也就是说，它是在过往资源匮乏时，为了能够让自己感受到“好过”一点儿，得以度过痛苦的时间，麻木自己，让自己逃离痛苦体验的自我保护的反应。
比如，我的一位来访者回忆小时候常常被酗酒的父亲虐待时说：“我无处可去，反正不久就会发生……于是我就让自己‘出神’，想象自己是另一个人，创造一段距离去逃离痛苦……”在当时资源匮乏的情况下，对他而言，解离也是一种爱，一种自我保护的方式。
我们长大后，作为成年人，已经拥有更多的资源。
如果我们没有把资源带到那个资源匮乏的地方，连接自己、聆听自己、满足自己，而且让解离成为一种习得性的惯性反应，触碰到伤痛时，意识就会很快地“出神”飘走。那么，我们就无法知道自己卡在哪里，在哪里产生了解离，也就无法把成熟的爱带给自己了。
以上内容摘录自黄仕明著《停止你的内在战争》
人生扑朔迷离 为何我的黑夜 一片死寂 自你出现 那天起 我变得 不能自已 想忘记 却暗自哭泣 想躲闪 ...
人应该都会有一种自我保护意识，保护从自身出发的观点，当你听到或者感觉到与自己想法不同的声音时，本能地形成保护壁垒，...
否定:人格模式里的自我保护模式 过度使用就是问题，形成阻抗力的时候不是保护了。 自我否定:保护自己，不去做出头鸟被...
不成熟： 被动攻击：指向自己 隔离 压抑 解离 反向形成
沉默不是默默忍受，是一种自我认知，自我保护的智者之举动。 人生不是用犀利的语言对抗他人，来填补内心的匮乏，而大多数...
今天读到叛逆的形成机制时，对形成叛逆的匮乏的感觉源点深有同感。三个匮乏的感觉源点我都具备，孩子不叛逆才怪呢。现在的...
身心解离有几个要素叠加：1，发生分离事件的时候，个性的自我还很虚弱或未形成。2，环境中的成人未能及时安抚或帮助幼小...
跟学校的行政互动的久了，形成了习惯：和人交待事情时，会自己留底，会主动约定ddl。本是和陌生人相处时自我保护的技能...
昨天，听书时，听到樊登讲ACT时讲了“融合”与“解离”这两个词语，是比较有触动的。 融合和解离是，前面还有个认知，...
概念：英雄之旅，也就是自我完善的过程，是一个从分裂到整合的过程。 形成的原因： 最初，是我们自我太脆弱，为了保护这...
本文标题：解离是匮乏时形成的自我保护
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xashodtx.html
网友评论