感恩今天依然跟自己说:我想成为什么样的人,我就可以成为什么样的人,女儿看了我的践行后,跟我分享说,她要背文言文的注释就去背就好了,不用想其他的,这样可以减少内耗。反观一下自己,我一直都有想做什么的愿望,但是一会功夫我就会自我怀疑,转去想别的事了,就这样一直无法体验成功与心流状态,反倒把失败和惧怕存在了身体之内。感恩在她二模失利以后,其实我也在明里暗里怀疑她的能力,学习态度和方法,进而带来一个短期的恶循环,感恩麦克老师的课程,让我解锁自己总是怀疑与评判,从而造成了对抗模式,神经丛没有打开。感恩孩子的看见和模仿,感恩她的正反馈。
感恩自己冒着烈日去慈湖菜市场买菜,一条鲈鱼,小番茄还有樱桃和橙子,首考鲈鱼,缺少点油,没有垫吸油纸,导致烤的有点干,没有那么油润,下次会比今天更好。十点多的时候温度是三十一度,好久没有这么在阳光下走动了。出出汗也挺舒服。










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