这讲主要介绍了什么是防御性思维，什么是成长性思维。而这一切的来源都是我们的心智模式。心智模式就是说我们对待一件事情，怎么去看待它，从什么角度去看待它。其实主要就是你的主观，当一件事情发生，不论它是好事还是坏事，我们没有办法让它不发生，或者延迟发生，我们能做的就是在它发生的时候，我们怎么看待它，采取哪些行动去积极应对。
成长性思维总是乐观的，带着积极行动的。防御性思维总是消极的，一直拖延不去解决的。文中那一个故事讲的很好：有半杯水放在桌子上，成长性思维的人会觉得，还有半杯水可以喝，真是太好了；而防御性思维的人会觉得，只剩下半杯水可以喝了，真的好少。
其实我们生活中往往在做的都是防御性思维。在我们工作中往往体现，不求大富大贵，只求安安稳稳。我们经常说改变很难，工作中更是如此。不变，只会越来越差，不进则退，而改变往往需要承担风险。在面对风险时，防御性思维一般求稳，一般不愿意面对。他们想的往往不是成功了会怎么样，而是失败了，会怎么样？会被客户投诉会被领导批评之类的。而成长性思维，往往会找到一个合适的点，躲在这个角落里，让自己处于“不败”之地。当然，这个不是说不会失败，而是说，即使失败，它也是在一个可控的范围内，我也是终有对策可以解决，所以，我可以有恃无恐，放手一搏。
我觉得目前我是偏向于防御性思维的，我一方面想要向成长性思维靠拢，另一方面，又有诸多的风险不愿意承担。在这个中间地段，上也上不了，下也下不去，既想像猪一样那么懒，又没有办法，懒得那么心安理得。其实归根在于动力是什么？后续动力又是什么？总是在营造自己很努力的假象去欺骗自己，让自己忘却烦恼，乖乖的享受在当下。
成长性思维除了上面所说的有恃无恐带来的安全感之外，还有自主性和胜任感。事实上，从防御性思维转变到成长性思维，最先要找到的其实就是安全感。防御性思维，天生就是因为我们缺乏安全感，需要保护自己，而启动的一种机制。我们害怕做某事，害怕承担后果，所以不去做。当我们想明白了，即使我去做了这件事，也不会有什么负面影响，甚至还对我有利，那我为什么不去做呢？所以往往是以一种反问句的形式，逼自己去做某事，才是从防御性思维到成长性思维转变的第一步。说回来，自主感，顾名思义就是自己主动去做某件事，不是被强迫，不是为了规避其他什么而去做的事情，它就是你为了自己的目标而自发形成的一种感觉。至于胜任感，就是你觉得这个职位当前的工作，我已经能够信手拈来，我的能力匹配了这个职位的工作，能够应对这个职位上发生的所有挑战，并对自己充满信心。
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