放松、放下，还是放空？
为什么我们不断地提示自己要放松、放下，却总是难以奏效？
讲座题目：《 放松、放下，还是放空 》
辅助标题：《 重新启动自己的原理和逻辑 》
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观察真实的自己，你就会注意到，无论怎样提醒自己放松、放下，其实一切都还在那里：
一切烦恼都还在，一切记忆都还在，一切攀比都还在，一切恩怨情仇都还在 ……
所以，所谓的放松和放下，其实是自欺欺人。
放空，则是逐步有选择地遗忘，从而跳出过去，直接玩儿在当下、积累未来。
人类大脑的擅长并非记忆与怀旧。
人类大脑真正的擅长是遗忘，以便于用每个当下有效积累未来。
也就是说，引导自己的大脑直接站在走向未来的路上，人生就直接简单有效了。
主讲：鲁英灿（ 微信 ID：luyingcan ）
题目：《 放松、放下，还是放空 》
副题：《 重新启动自己的原理和逻辑 》
提纲：
0.1、“懂了很多道理，却仍然过得不好 ……”，这说明给大脑填充大量的知识、规则、品格，事实上并不能解决问题；
0.2、层出不穷的各种放松训练，以及大量企图让人放松的相声、小品、喜剧、综艺，事实上未能让人获得真实放松；
0.3、不断阅读各种鸡汤文字，受到启发，不断提醒自己“放下”，事实上却是既拿不起也放不下，不知道根源在哪里 ……
1、大多数人不假思索地以为“优秀的人记忆力好”，事实上优秀的人只是擅长让人误以为自己记忆力好，比如总统和歌星都在用提词器，大众却选择视而不见，仍然固执地企图让自己记住所有的事情，一旦遗忘就慨叹自己老了，这已经成了群体行为定势，愚蠢却不自知；
2、大脑的遗忘曲线早就明确地告诉我们了大脑的擅长就是迅速遗忘，因为大脑需要的不是记忆琐碎的过不去的过去，大脑的擅长其实是使用智慧，所以喜欢怀旧的人群其实是无法乐在当下并积累未来的人，也就是忘记使用大脑智慧的人；
3、计划型的人生，其实本就是无法放松也无法放下的活法，因为计划本身成了自己的紧箍咒，而“计划没有变化快”的事实则必然导致失落和失望、自责等负面情绪，从而越来越远离随机应变、顺其自然的常识逻辑，上善若水就只能成为口号了；
4、规律化与自控力、执行力，其实都是工业化时代的洗脑需求，即把人机器化、奴隶化、囚犯化，笃信规律生活、自控力和执行力的人群，无法体验自然而然的人生，从而根本意识不到现在是自由时代，于是无法与时俱进地找回自己；
5、利用型的人生，会导致自己做的所谓职业规划无耻地偏向把单位和别人当成自己的梯子，从而陷入因为利用了别人而被别人利用的恩怨无穷、恶性循环之路，无法自拔，再也不能看到其实一直在身边围绕的自由的智慧世界；
6、攀登金字塔的爬升型人生，其实就是拿愿望做借口，不断向交通拥堵的竞争中心钻营，本质并不是积极向上，而是忘记了对真实的自我的真实评估，其后果只能是被天赋强的人轻松碾轧至生不如死，进而深陷其中，耿耿于怀，直至抑郁病痛、无法医治；
7、放松，是短暂的；放下，是攀比的；放空，才能重新开始意识、重新开始享受，并重新发现自然而然的自由自在的世界；
8、放空，首先要有意识地遗忘，并有意识地放弃思考，从而给灵感和智慧留出空间；
9、放空，是通过灵感突发和常识推理而顺其自然、自然而然、本来原生的智慧人生，毋需规律、毋需自控、毋需计划、毋需算计、毋需恩怨、毋需从众、毋需从强、毋需合群、毋需自恋、毋需攀比、毋须认可、毋须认同、毋需承诺、毋需自责、毋需纠结、毋需复仇 …… 因为只要你过好了，一切都解决了，其实挺简单；
10、试试让自己的眉毛放下来，不再习惯性地擎着眉头，不再深陷怀旧与攀比之中，体会超然旁观的感觉，也享受做行为试验的感觉，同时不断提示自己忘记过去，把大脑放空 …… 不用多少天，就能意识到其实还有个不需要思考、不需要痛苦、不需要焦虑、不需要纠结的自在自然的自己的世界 …… 你的重启之路就逐步呈现了；
11、随时重启自己，要比找个特定时间合理得多；
12、每次重启自己，其实就是不断地提示自己忘记过去的负面，并把目光放在当下和未来的正面。
方式：网络视频系统
设备：支持手机、平板、电脑，微软、安卓、苹果系统均支持
软件：ZOOM Cloud Meetings ，需自行在软件商店下载安装
音频：安装软件后，在设置里选择自动连接互联网音频的选项
实名：在设置里输入自己的姓名和当下所在城市，必须使用“实名（ 实地 ）”格式，比如“鲁英灿（ 哈尔滨 ）”，注意括号要使用全角中文标点符号，以免文字间距紧张导致别人发现你连文字的感觉控制都困难
教室：2345678899
密码：无密码，自由听讲座
静音：第一时间设置静音，以免影响到老师的心情和状态
视频：注意自己在视频中的形象，比如构图、灯光、明暗
耳机：尽量使用蓝牙耳机，以免影响他人，同时方便移动
提神：讲座前和讲座中途，建议使用热毛巾敷眼睛，就会迅速精神起来
付费：
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你要从现在开始观察真实的自己，是不是一直都把我这类能够帮助你的老师排在了娱乐消费等等事项的后面，甚至排在了诸如聚会、随份子之类的连你都很烦的事项后面。
如果你的确是把我这类老师排在了最后面，那么你就知道你为什么会迷茫、纠结甚至感到无望和无助了，因为你作为刘备，企图让诸葛亮免费指导你打江山呢。
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2018！
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鲁英灿
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