（本文转自我的公众号：haidai68）
如果说在短视频领域最火的软件，抖音当之无愧。我记得曾几何时，大家在一起吃饭，在等上菜的间隙，左边的小姐姐手机里传出粗犷的女声“狼烟风沙吼，还请将军少饮酒……”右边的小哥哥手机放出“我们不一样,每个人都有不同的际遇……”这些歌曲火遍半边天，不知道屏幕前的你看到你看到这两句话是不是也会情不自禁地唱出来。
（这是有声音的图片）
打开抖音，伴随着各种音乐，是十到二十秒左右的小视频，界面友好，操作简单，不感兴趣的就果断划上去，可选择性变得很强。不知不觉，一个小时的时间就过去了。
这款软件的可操作性 很强。
早上睡眼惺忪想赖会床，可以刷。
吃饭的时候一只手拿着筷子，另一只手可以刷。
等公交的间隙，可以刷。
睡前觉得无聊，可以刷。
刷的时候沉浸其中，有快感，精神得到极大的满足。我经常会刷一个小时，到最后强迫自己放下手机的时候，感到一阵阵空虚与茫然，还有一阵阵懊悔，如果刚才的时间拿来做别的事情……
如果沉下心来读书一个小时，我可以领略文字中的诗情画意，还有人间百态；
如果健身一个小时，我燃烧了不少卡路里，健美的身材离我更近一步了
如果和在远方的父母通话一个小时，我能给他们陪伴，让他们不再感到孤独……
我18点吃完晚饭，打开手机，打算刷半个小时抖音，18点30准时看论文，打开仿佛另一个世界，有很多可爱的小哥哥小姐姐，伴随着音乐卖萌，搞怪;有各种搞怪的视频，看了捧腹大笑，看看时间，18点30了，嗯……凑个整数吧，19点再开始学习吧，就这样，我原本打算半小时的时间，被抖音以温水煮青蛙的的方式，夺走了半个小时。心里觉得无限懊悔，本来晚上的状态就很可以，是学习的黄金时间，可就被这么白白浪费了。
抖音，原来是个“时间小偷”，它悄悄偷走的，是我们的碎片化时间。你的碎片化时间，是很珍贵的。五分钟，可以做什么？如果你没有一个实现规划，就很容易浪费时间了。其实，大有可为。三五分钟可以：给父母朋友打电话，做颈椎操，洗碗，收衣服，拖地，仰卧起坐，思考下有什么没有做到的，……不同的场地有不同的限制，想好五分钟在不同场地可以做什么：起床后，写今日计划，回想梦境，感想，背单词，等公交或者排队时：给朋友打电话，眺望下远方的风景，整理自己的思绪，观察下生活中的百态；在公交或者地铁上，阅读一本古典的著作或者流行杂志，摘下眼镜，舒缓下疲惫的双眼，想想有趣的事情。4月23日是全民读书日，但是据统计，去年我国人均阅读7.99本书，韩国国民阅读为11本，法国为8.4本，这种现象应该引起我们的反思。如果能多利用碎片化时间做有意义的事，那么我们的人生也将变得有意义。
这15秒的视频，除了带给你快乐以外，其他知识、触动、温暖、什么都没有。更加可怕的是，当你接触了海量的视频以后，你快乐的阈值变高了，生活中能让你感到快乐的事情变得越来越少了，原来能让你回味许久的有趣的事情，似乎也变得索然无味了；习惯了短时间内高密度的快乐刺激，原来让你心心念念的电视剧也显得枯燥了，看不下去了，你会发现，除了抖音，你失去了感受细微快乐的能力。但是在狂欢过后，又是无尽的孤单。
针对用户的喜好，抖音的推荐越来越有针对性，在这个流量为王的时代，用户的注意力被无限收割。当许多人的注意力被收割，资本家就赚得盆满钵满。留给我们的是，意志力逐渐变得薄弱。在爆米花式的快乐背后，是无尽的懊悔，没有完成任务的自我否定，以及浪费时间的无意义感。到最后，只留下一地鸡毛。
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