你是不是有时候觉得学习好难，感觉自己无法掌控？《认知天生》的十一位脑科学专家作者在书的最后总结了给学生的学习策略，主要有三个，包括：
一、练习从记忆中检索新知识
二、有间隔地安排检索练习
三、学习时穿插安排不同类型的问题
以及，其他一些有效的学习方法。
把它们训练成习惯，合理安排自己的时间，坚持下去，你也能成为掌控学习的达人！
下面具体介绍。
一、练习从记忆中检索新知识
（一）什么是从记忆中检索新知识？
也就是“检索练习”。简单说，就是自我测验。告别反复阅读，试着把检索练习变成你的主要学习方法吧！在学习过程中，要时不时的问自己一些问题：核心概念是什么？哪些术语或概念是我没接触过的？我会如何定义它们？这些概念和我已知的东西有什么联系？答案自测后要检查哦，确保你能准确判断出什么是自己知道的，什么是自己不知道的。这样才能集中精力，牢牢地掌握这些知识！
（二）如何检索？
也就是自测自查，消灭薄弱环节。每周都留出一点儿时间，用课上的资料自测吧！自测后要检查答案，确保你能准确判断出什么是自己知道的，什么是自己不知道的。这样才能集中精力，牢牢地掌握这些知识。回忆新知识的难度越大，收效就越大。犯错不会让你退步，检查答案并纠正错误就好。
（三） 效果如何？
多数学习者关注的是课本、笔记，以及幻灯片中着重标出的部分。他们会花大量时间反复阅读这些内容，对文本和术语倒背如流，因为这给他们一种在学习的感觉。但是，科学研究告诉我们，检索练习的效果更好哦！自测的学习效果要远好于反复阅读！所以，快快抛弃直觉，选择科学的学习方法吧！
在学习过程中，养成有规律地进行检索练习的习惯，就可以避免填鸭式学习或熬夜“抱佛脚”。运用起来会有什么感觉？和重复阅读相比，自测会带来生疏和沮丧的感觉，但在你费力检索新知识的时候，每一次努力的回想实际上都是一个加深记忆的过程。努力检索知识或技能，可以让它们保留得更为持久，也会加强你在今后回忆起它们的能力。
总之，学习不难，只要我们用对方法。其它学习方法，明天继续。。。
网友评论