善用“心流”，别让“心流”害了你

作者: 应国书生 | 来源:发表于2021-08-01 21:00 被阅读0次

凡事都有两面性，虽然心流能给我们带来快乐和幸福，但是我们不会合理善用心流的话，也会使工作，生活，人际，健康受到影响，甚至引发悲剧。

关于工作

在工作上心流会让我们获得快乐和幸福，让我们工作更加高效。你有没有想过，如果我们只喜欢做让自己感到快乐和幸福的事，不喜欢做的事不去做，很容易陷入能力陷阱。

关于生活

人的能力圈和对世界的认知，可以分为三个区域，舒适区，学习区，恐慌区。在生活上心流会让我们感受很快乐，很幸福。你有没有想过，如果长期沉浸于此会让你停留在舒适区，从而很难面对更高的挑战。

关于人际

在心流的状态下通常都处于无我的状态，以我为中心。在人际交往时如果只以自己为导向，而忽视别人的感受，不懂得换位思考，可能会让你们之间关系更加疏忽，甚至引来不必要的麻烦。

关于健康

在心流状态中，有时会忘记吃饭，忘记时间的流逝。如果心流成为你生活中的一种习惯，忘记吃饭，忘记时间成了你家常便饭之事，你有没有想过，长期的饮食不规律和不合理的作息习惯，会影响你的身体健康。

心流无处不在，不要陷入心流而无法自拔，掌控好心流才能掌控好人生。

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