戒烟就是选择健康，戒烟就是了解真相

1、戒烟就是选择健康

我们都知道抽烟的危害，但让你选择抽烟和不抽烟的时候可能会比较艰难，因为你正在被烟瘾控制。

接下来我们做一个简单是对错的选择题：

A:   口臭      □          不口臭      □

B:   黄牙      □          牙齿白      □

C:  皮肤老     □         皮肤水嫩    □

D:   贫穷      □          富  贵      □

E:   性无能    □         很正常      □

F:   咳嗽      □          不咳嗽      □

G:   气喘      □           呼吸顺畅    □

H:让你的孩子抽烟□  让孩子远离烟瘾□

I:   短命       □           健康长寿    □

J:   癌症       □            身体健康    □

K:  令人讨厌    □        讨人喜欢    □

相信所有人的答案都是一样的，全部选择右边，因为你选择健康，却正在损害健康。戒烟就是选择健康，健康从小健康开始，很多的小健康组成大健康。

我们去医院进行体检的时候，体检报告都是各项数据的标准和是否超标的结果，各项数据都是一个一个的小健康，当所有的数据都是标准健康的时候你就是健康的。

所以戒烟就是选择健康，选择小健康才有大健康。

2、戒烟就是了解真相

本书已经不止一次的提出吸烟的真相，我们再次总结帮助您能够更好的了解真相。

1、我本来就不需要香烟，小时候不需要，长大了也不需要，我只是误入歧途被烟瘾控制，现在我要控制它；

2、所有的不适症状是因为吸烟造成的不是戒烟造成的；

3、所有的快乐，健康本来就是我自己的，好吸烟没有狗屁关系；

4、烟瘾是早晚要戒的，最后戒烟的通知书就是癌症晚期，所以长痛不如短痛，早日戒烟；

5、在烟草的毒害面前，不分好烟坏烟，只要是烟就一定有毒；

6、所有要抽烟的场景都是自己创造出来的，所有的情绪都是自己创造出来的，吸烟并不能带来任何快感；

7、吸烟就是花钱买以后的疾病。

了解真相，才能帮助我认清烟瘾的毒害，认清毒害才能下定决心戒烟。