昨天是今年的第三次跑步，今天是第四次。
连续的雨天让跑步中断了。所以逮到晴天就跑。
因为昨天白天走了很多的路，所以晚上没有跑太多。仅仅跑了8公里。跑的时候并不是很喘，也没有觉得很累。要不是因为太晚了，应该会坚持继续跑下去的。
跑步的时候因为在学校操场，一直担心会不会人都没有了。所以当只剩下我一个人的时候我赶紧的溜了。感觉自己尽力跑了，但是配速不是十分的理想。不知道是因为太冷的关系还是太久没有跑的缘故。我需要跑进6分钟，并且维持一段时间。
今天晚上有个饭局。到家九点，赶紧换了衣服去跑步。天公不作美，下雨了。寥寥草草跑了三公里就回家了。什么配速啊，动作啊都被泡在了脑后。只想赶紧回家。
跑步做作业。忙碌的一天。不知道什么时候能轻松一些，让我好好享受跑步呢。
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day 3
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＃跑步日志＃2019.12.2 晴1℃ 有一阵阵暖流从心底涌出，从肌肤热气腾腾地溢出，一切的冰寒都将烟消云散。
本文标题：跑步日志-0003&0004
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