都说一口吃不成一个胖子，胖子都是长年累月，日积月累吃出来的，从来没有想过运动和控制饮食。一称，发现已经一百三四十斤了。怎么会这样，问自己，问自己的嘴巴最好。
我从2011年96斤开始吃，吃到2012年已经120斤了，吃到2013年130斤，吃到2015年140斤。后来就一直这样，后来怀孕一度飙升到160斤。整个人就是一个肉球一样。
后来慢慢控制饮食，在145斤左右。几个月前吃减肥产品，瘦到130斤，现在没有吃两个月，又胖回来135斤。希望不要再胖起来了。
在怀孕期间，很多注意事项，不吃冰不吃辣，不过这个习惯挺好的，至少月经痛没有了。减肥药也是帮助你控制饮食，很多玲琅满目的减肥，都是因为让你少吃不饿。如果可以对自己狠狠心，自律一点，不要多吃，还是很有用的。
减肥一斤肉花了500元，还不如少吃一点，还可以节约钱，不用花钱去减肥。这样想想还是值得的。
少吃，少吃，少吃。重要的事情说三遍。自律自律自律，重要的事情说三遍。
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本文标题：自律的人儿最美丽
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