人生就是一个认识自我的过程
我们想成为更好的自己，对于大多数人，可是并没有变成更好的自己。想要好好学习，然后一边假装看书一边真的在玩手机；想要坚持运动，然后因为各种理由推迟；想要像别人一样有多维竞争力，然而却总是三分钟热度，最后不了了之……改变总是想着简单，做到难。
这中间的过程如下困难：
1.不知自己的优缺点甚至视而不见
成为更好的自己，首先需要了解自己，认清自己的优缺点，这事情非常难且很重要，正确的认识自己是成功的一半，大部分人不是高估自己就是低估自己的能力，也不乏有明明知道自己的优缺点，而视为不见。
就如毅力这件事，我相信大部分人都缺乏毅力，很多人也知道自己缺乏毅力，然而依旧相信自己能坚持做一件事情，却从来不想办法怎么在缺乏毅力的情况下，用方法来督促自己完成任务。
2.自我阻碍，自我设限，
在探索自我的过程中，相信自己能做到是一种能力，很多人不敢踏出改变自己的一步，都是因为在脑海里已经根据以往的经历给自己设立好了场景，这个场景就是我办不到，同事们会笑话我的，我以前没做过等等，一串的场景设计，让我们束手束脚。
3.沉没成本的负担
经济学告诉我们：沉没成本不是成本，但是谁不会为以前的事情难过呢？过去-现在-未来，我们经常被过去的事情束缚，过去的习惯，过去的害怕，而改变过去对我们的影响是一种思维的转变。
4.舒适区的安逸
个人舒适区总是给人以所谓的安全感，给自己画个圈，老老实实的呆在里面，相信很多人工作之后，发现演讲能力，人际沟通能力，写作能力，推销能力等等一些软实力能为自己加分，可舒适区的引力以及个人成长的迷茫让我们望而却步。
5.三分钟热度
没毅力，是大部分人不能探索自己的最大原因，很多好的方法只要坚持就能成为更好的自己，例如：每天跑几圈步，每天读几页书，每天多思考几分钟，每天复盘，每天演讲一分钟等等，只要坚持就会改变。
6.个人认知也是一方面。
多读书，多与优秀的人交流，而不是使自己固定在一个圈子里。
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