计划力课程+part3日程计划+2022.7.7
本来我已经打算去休息了，但是垂死梦中惊坐起，因为我看到了能让我开始焦虑的东西。我不知道我敢不敢在这篇文章里撕开伤疤。但是我知道我所有的文章都在这个伤疤附近打转。也许害怕真的不是一件丢人的事情。
10.日计划怎么做
【学】生活是一种延绵，学习也是。日计划大多数能分成两类，一类是又多又杂，一类是少而集中。
1.又多又杂
这样的情况多数出现在事情很多，一件事情刚开始做，冲突危机时候和某件事的关键节点上，也会出现在学习中的期末或者总复习，或者是一个工作中的繁杂项目里。
在这个情况下要先确定和明确一个概念：done is better than perfect.也就是说在很多事情覆盖的情况下，要一定的明确优先级。另外就是这样的计划体系下，节奏大于细节。就是如果在某个环节卡住了，要记得放下，然后去更快的进行下一项，因为节奏非常重要。
在冷启动的情况下，要头脑风暴罗列下要做的事情，再进行增补和分类。这是所谓做事情的章法，要先做最重要的事情。
2.少而集中
这种计划适用于一个脱产的学习状态下。在时间宽裕事情很少的情况下最大的困难是失去方向感。
应对这样情况的时候，要做好时间预算，没有必要把整天的时间砸进去一件事情。要学会打通事件之间的联系，不能完整的一天只做一件事情，这样会导致效率低下而且难熬。
【思】这样误区的想法我到现在还有，这不是最近科三大死特死了吗？我有很多天非常完整的休息时间，在这几天里我想要读几本书让自己找一下人生方向，后来发现我的阅读能力在这一周里最多读完一本。于是我产生了这样的“毒”想法，用每天一整天或者是一整个下午的时间去阅读《假如给我三天光明》我遇到的最大的阻碍是。我发现我能在这本书上完全集中的时间不是我所幻想的一下午，一早上甚至是一天。我能集中的时间就是我开始读书的一小时。从明天开始，我要有意识的分割这个时间。
11.周计划怎么做？
首先要知道周计划不等同于是日计划的累积，这个问题我想引用《明朝那些事儿》里的概念，我大概记得是说在一场战争中，参与人数越多对指挥官的考验越大，其实我之前惯有的误区是参加的人数越多越容易取得胜利，但是实际上不是的，是参加的越多，不可控的因素就越多。这里也是这样的，可支配的时间越多，需要考虑和运筹帷幄的事情就越多。
这里分两种情况讨论，
1. 体制内
这里所说的不是我们考编进入的体制，而是说在一个有规律事件的情况下的运用。比如在学校里时间要受到课程安排和学校安排的把控，这时候的时间就没有那么自由了，考验在于在这样的情况下有效的塑造个人时间。情况是可自由支配的时间很多，最常见的是十一国庆节和春节。这里要警惕不要吹牛逼，因为这里的牛逼往往需要牺牲生活来解决。如果发现自己在循环往复的造成同一类错误，要记得找预案和对自己提出合理的要求。
在制定计划的时候要学会做减法，当我们拿到一周完整的时间的时候，要先排除睡眠和内耗的时间，然后regular活动的时间，衣食住行的时间。在排除了这些时间之后，我们会发现能被我们支配的时间就并没有那么多了，所以在制定周计划的时候一定要克制。
面对春节或者国庆这样的节假日，要保证先休息再工作的制定原则。Easy和right之间选择right，right不动了选easy。别和自己死扛。
【思】当我拿到完整的一周的时候，我安排了好多事情，后来发现在进行中的真的只有2-3项。在不明白这个原则和道理之前我折磨过我自己，觉得自己的能力好差，一点都不专注。但是其实是我在制定计划的时候就存在着根本上的误解和偏差。
现在我觉得好多了，安排好手上这几项我就已经不错了，生活是一种绵延。我要保证生活能持续下去。但是回过头来看，我的计划让我在这几天里有了不小的收获，虽然也有懈怠，但是当我总结这一周的时候我会觉得。还好，不是什么都没有留下。
12.月计划怎么做？
【学】在月计划里的时间错觉真的很大，就像是画画一样，会给人产生近大远小的错觉。在这样长时间的计划力，人的状态很不容易稳定。无论是怎么的不稳定，我们都会在低谷相遇的。姑娘加油，你是最棒的(只有我自己知道我在揶揄谁，但是被恶心的只有我自己)。
但是再困难的问题都要去试图解决。这里给到的建议是借力而行。因为绝大多数的人无法对抗长线的计划。长线计划很容易让人遭罪且没结构。这里的借力是健身房的健身教练，也可能是一个阅读或者是背单词的APP。
【思】开始撕开我最不愿意撕开的伤疤。可能我和李教哭喊吵闹了一万遍，也只是因为面对不了自己内心的这个问题。我知道对于画画，对于雅思甚至是对于泰语，我有很多的事情可以做，能做到我知道我肯定不是今天的这幅死样子。但是每一个自己做的计划都是夭折的，我也知道这是我抵抗不了的东西。我不够优秀，是我自己错过的，这是既定的事实。就像是李教（他大爷的我看看要多久我才能不在我文章里提他）说的他不相信世界上有完美的人。我也不相信有人的人生可以不被折损。
说回到雅思，我的学习能力和手上的资源，要拿到那个基本的分数，真的是一件射程范围之内的事情，但是我迟迟没有做到。这个问题我一直偷偷地自责，也是因为这个问题产生的side effect让我在驾驶证考试里对抗着本来不应该存在的心魔。我和李教和申老师都说过，我在考试里受过很重的伤，但是我没有说过的是，这是因为我自己没有做好，实际上这个世界上没有人比我自己更清楚，在这件事上我一点都不无辜。如果说委屈是有的，一系列的刚愎自用的老师和一直无法抵抗的抑郁症，但是这些真的不是没做到的借口，而我自己的内心也不会因为这些理由原谅自己。
今天我问了一个好朋友这个问题，他说他真的复习的时候也是靠自己靠自律的。因为我问出这个问题的核心是，每个人需要的东西是不一样的，有时候真的不存在借力这个东西。但是好在我相信世间的一切都会因为刻意练习而好起来。这件事不会是个例外。
既然我不敢轻易触碰雅思，也知道自己的英文基础是短板，就从简单的背诵开始吧。在这个过程中练习我的另一方面的执行力和计划力。另外还有一个可以让我练习失重状态下的前进。就是我因为科三错过了大顺的动态课。那就一点一点的把它补上去，在这个艰难的过程中把这个课程听完，把作业完成。把这个当成是关于这种“失重下计划能力”的第一次培养吧。
如果下次还能见到李教的话，我想问问自己，在见不到他的这段日子里我留下了什么，是增加的单词量，还是减掉的体重，或者是画画上的突破。不要错过生命中任何可以作为节点的时刻。当然我真的好希望还能见到他。
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