1.
原文摘录：我们不仅要给自己立规矩，也要对外立规矩。
个人感悟：这句话和李筱懿的《自在》里的观点很相似，书中讲她之前不会拒绝别人，不愿去说出自己的底线，导致很多时候所参加的聚会她并不开心。但实际上，别人可能并不知道她的底线是什么，如果提前将自己的底线告知别人，大家也会理解。我以前也习惯性牺牲自己成全他人，哪怕聚会搞到凌晨12点过，我也不会面露难色。但实际内心并不开心，但最近我去参加聚会，我总会提前说明自己家里娃娃还小，晚上需要我，到了时间我就提前走了。大家也能够理解。
行动清单：对内对外立好自己的规矩，设好自己的底线，最高级的情商是“你好我也好”。
2.
原文摘录：情商高的人，不仅会当面夸人，更会在背后夸人。因为，背后夸人的效果要比当面夸人好太多。一方面，你在跟人聊天的时候夸其他人，跟你聊天的人很可能会觉得你是一个善于发现他人优点，并愿意为他人宣传好口碑的人。
个人感悟：这点自己时常在运用，例如昨天，我们小区的物业打电话来调研，我就在电话里夸了管家。
这点让我联想到李晓懿的《自在》中的一段话：背后议论别人是非，有作用吗？其实对说话者有副作用。心理学上有个现象叫作“无意识特征转移”——当我们说某人很真诚很善良，听众会下意识把这些特质联系在我们身上。同样，如果有人总是背地里说别人坏话，听众也会把这种负面特质联系到ta身上。所以，克制背后非议，也尽量不要当坏消息的传递者。
这个观点是第一次看到，自己以前总是会做到当面夸人和背后夸人。但还是会跟别人一起在别后议论别人是非。看到这个观点后，真的是醍醐灌顶。
行动清单：继续践行“当面夸人，背后夸人”。逐步改掉背后议论人的毛病。
3.
原文摘录：如果你实力很强，对别人很有价值，就算你情商不是很高，也照样会宾客盈门。
个人感悟：这点确实如此，如果自己实力不强，大概是无人问津的状况。但如果你实力很强，对别人很有价值，大家会上赶着去链接你。平时书中看到的向上链接牛人，也是这个道理，因为他们的实力已经到了很高的水平，别人会主动找上门来。自己现在尚处于门可罗雀的状态，必须努力提升自己的实力。
行动清单：不断深入学习，提升自己的内在实力，做一个对别人有价值的人。
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