我这个人有个最大的毛病,算术和写作的时候不能有一点儿声音,否则就完全搅乱了心绪,无法继续进行算术和写作行为。
有很多的学生党在攻克复习难关的时候,都喜欢戴着一副耳机来学习。他们可不是在训练什么英语听力,而是在锻炼抗干扰能力。
记得我上初中的时候,我们的化学老师就给我们讲她女儿是怎么抗“干扰”学习的。如果我们化学成绩不好,她就在备课的时候看报纸,然后到了课堂上直接和我们说:“我备课的时候看了几个小时报纸,因为这次测试,你们的成绩太令我失望,我感觉我备不备课,都可以把你们教出这个水平!”
后来,我们就要她给我们讲抗干扰学习法。因为那个时候一大家子人都生活在一起,环境很吵。化学这科目对于很多同学来讲,印象里总像副科一样。
我们已经学习了7年的语文、数学、英文三大主科了,突然在初二的时候多了一个物理,初三的时候多了一个化学。所以潜意识里,可能会把它们当作副科来对待也是正常。
因为把它们当了副科,所以重视程度不够,再加上一些没条件的家庭提供不出安静的环境,因此成绩就不好了。
当然,以上全是借口。不过化学老师也没处去查为什么大家考不好,只能把女儿的方法传授我们了。
先去买一副耳机,耳麦也行,反正里面播放的内容不能是你当前学习的内容。音乐最好,干扰性差一点儿,还能醒脑。前期需要有一个过渡阶段,所以需要从纯正的轻音乐开始,一直到最后比较躁一些的音乐(比如黑金、死亡之类的)。
算术要求的比较精细,所以一不小心就算错了。如果能在干扰环境下若无其事地去精确算出结果,那还真是不得了。
写作的话呢……主要可能是逻辑层次需要比较严谨,不能前言不搭后语。这个时候就不能有太多的外部干扰,尤其是写悬疑或者推理作品的时候,有可能耐心不足,导致文章前后不能自圆其说。
那么为什么一点儿声音或者外界的干扰就会让我在做这两种事情的时候行为受到影响呢?
除了之前说的两种原因之外,主要还是因为我自身的性格缺点。联想性太高,专注度不够。
我在学生时代经常因为上课走神儿被老师罚站和批评,老师在讲台上如站在泰山顶峰。教室里的一切都了如指掌。
我稍有眼神儿上的停留和定格,老师马上会发现,然后把我叫起来提问:我刚才说的是什么?你来回答一下我所讲的问题。
直到现在,我看书的时候也会遇到这类的问题:突然到了某一段就联想到生活、工作、学习当中类似的案例和事情,然后就开始幻想它们的完美结局。
等我回过神儿来的时候,时间已经过去10几分钟了。这样的专注度肯定是容易被外界的任何小元素带跑偏的,所以才会有点儿声音或者干扰就走神儿。
当然,其他的事情干扰还不算啥,只有算术和写作这两种要求较高、较细的行为会特别受影响。所以今天我在日更之前特意没有关上自己卧室的房门,主要就是想看看在外屋电视声音的干扰下(其实也有些疲倦了)能不能把表达的文字写的“牛头不对马嘴”。
截止到上一句话写完为止,老妈已经把电视关上了。最近几天的日更写作都是这么过来的,渐渐好像有点儿适应了。但是仅限于声音不大的干扰情况下,未来还会尝试一下戴耳机听各种不同类型的音乐试试。












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